Zucchini kaserol dalam ketuhar

Zucchini kaserol dalam ketuhar adalah idea yang lazat, menarik dan lazat untuk meja rumah. Sayuran yang berair dan berkhasiat akan memberikan rasa istimewa dan aroma ringan. Lihat 10 idea masakan menggunakan produk popular ini. Resipi langkah demi langkah akan membantu mempelbagaikan menu biasa anda.

Zucchini kaserol dengan daging cincang di dalam ketuhar

Kaserol berwarna merah jambu dan lembut boleh dibuat daripada zucchini dan daging cincang. Hidangan berkhasiat sesuai untuk sarapan pagi, makan tengah hari atau snek keluarga. Cuba lihat resipi mudah dan lazat ini.

1. 
   Zucchini kaserol dalam ketuhar sangat mudah disediakan. Kami membasuh satu kilogram zucchini dan memarutnya pada parut sederhana. Picit jisim yang terhasil untuk mengeluarkan kelembapan berlebihan.
2. 
   Kami menambah penyediaan sayur-sayuran dengan telur ayam dan garam.
3. 
   Kami juga menambah jumlah semolina yang diperlukan untuk ini.
4. 
   Seterusnya, masukkan daging cincang yang telah dicairkan sebelumnya.
5. 
   Berhati-hati menguli produk dan taburkannya dengan sebarang rempah secukup rasa. Kacau lagi dan masukkan adunan ke dalam loyang yang telah digris. Masak hidangan selama 40-50 minit pada suhu 180 darjah.
6. 
   Biarkan kaserol yang telah siap sejuk sedikit. Kemudian keluarkan dengan teliti dari acuan dan sajikan ke meja. Anda boleh menghias dengan herba secukup rasa.

Kaserol zucchini ayam dalam ketuhar

Hidangan yang harum dan sangat berkhasiat untuk meja anda - zucchini dan kaserol ayam. Hidangan ini sesuai untuk makan tengah hari di rumah. Ia akan menggembirakan anda dengan sifat berfaedahnya dan tidak terlalu tinggi kalori.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 40 minit

Hidangan - 6

bahan-bahan:

• Zucchini - 2 pcs.
• Dada ayam - 1 pc.
• Krim masam - 60 gr.
• Telur - 1 pc.
• Keju - 50 gr.
• Bawang - 1 pc.
• Hijau - 1 tandan.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Jom sediakan produk yang diperlukan. Kami membasuh sayur-sayuran dan herba. Nyahbekukan dada ayam.

2. Berhati-hati asingkan isi ayam dari tulang dan potong kepada kiub kecil.

3. Tambah krim masam, garam dan lada tanah kepada produk daging.

4. Kupas zucchini dan salurkannya melalui parut.

5. Perah jisim sayuran untuk mengeluarkan lebihan jus. Kami menambah produk kepada ayam.

6. Goreng bawang cincang dalam minyak sehingga lutsinar.

7. Potong sayur-sayuran dan parut sekeping keju.

8. Masukkan bahan ke dalam jumlah jisim, tambahkan dengan telur.

9. Gaulkan isinya hingga sebati.

10. Letakkan doh rata dalam loyang.

11. Masak hidangan selama 40 minit pada suhu 180 darjah.

12. Kaserol merah jambu zucchini dan ayam sudah siap.Bahagikan hidangan kepada bahagian dan hidangkan bersama sayur-sayuran segar.

Kaserol zucchini sayuran dengan tomato dan keju

Hidangan musim panas yang berair dan rendah kalori - kaserol sayuran yang diperbuat daripada zucchini, tomato dan keju. Makanan ringkas ini akan menggembirakan anda dengan aroma dan sifat pemakanannya. Boleh dihidangkan di meja makan.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 40 minit

Hidangan - 6

bahan-bahan:

• Zucchini - 3 pcs.
• Tomato - 3 pcs.
• Keju - 200 gr.
• Tepung - 30 gr.
• Telur - 1 pc.
• Susu - 100 ml.
• Garam - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Rebus zucchini dalam air masin terlebih dahulu. Kemudian potong produk menjadi kepingan nipis. Kami meletakkan sebahagian daripada mereka dalam lapisan dalam hidangan pembakar.

2. Basuh tomato dan potong nipis. Edarkan separuh daripada produk ke atas lapisan zucchini.

3. Tutup sayur-sayuran dengan separuh daripada jumlah keju yang diperlukan.

4. Ulang lapisan sekali lagi. Taburkan hidangan dengan garam secukup rasa. Isikan dengan campuran telur, tepung dan susu. Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 200 darjah selama 30-40 minit.

5. Kaserol sayur berair dengan keju sudah siap. Pindahkan ke pinggan rata dan letak di atas meja.

Resipi Zucchini dan Potato Casserole Pantas dan Mudah

Kaserol sayuran merah jambu ini akan menjadi kemuncak meja rumah anda. Tambah variasi pada menu biasa anda dengan resipi zucchini dan kentang yang mudah. Keluarga anda pasti akan menikmati hidangan berair ini.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 40 minit

Hidangan - 6

bahan-bahan:

• Zucchini - 1 pc.
• Kentang - 3 pcs.
• Tomato - 3 pcs.
• Keju - 150 gr.

Untuk sos:

• Telur - 1 pc.
• Tepung - 30 gr.
• Susu - 200 ml.
• Mentega - 50 gr.
• Rempah - secukup rasa.
• Garam - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Sediakan jumlah yang diperlukan semua bahan.

2.Untuk sos, cairkan sekeping mentega dalam periuk.

3. Tuang susu ke dalam mentega dan masukkan tepung. Kacau dan masak adunan sehingga pekat.

4. Potong zucchini, kentang dan tomato menjadi bulatan nipis. Letakkan sayur dalam loyang.

5. Masukkan garam, rempah ratus dan telur ke dalam sos yang telah disejukkan. Pukul produk.

6. Tuangkan adunan lembut ke atas penyediaan sayur.

7. Taburkan bahan kerja dengan keju parut dan letakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 40 minit.

8. Kaserol sayur rangup sudah siap. Biarkan ia sejuk sedikit dan kemudian hidangkan.

Kaserol zucchini, daging cincang dan tomato yang enak dan lazat

Kaserol yang enak untuk makan tengah hari atau makan malam buatan sendiri boleh disediakan daripada daging cincang dan sayur-sayuran musim panas yang berair. Lihat idea masakan yang cerah ini dengan penambahan zucchini dan tomato.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 40 minit

Hidangan - 6

bahan-bahan:

• Zucchini - 1 kg.
• Daging cincang - 400 gr.
• Tomato - 6 pcs.
• Bawang - 3 pcs.
• Keju - 100 gr.
• Hijau - secukup rasa.
• Pes tomato - 60 gr.
• Krim masam - 150 gr.
• Telur - 4 pcs.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Minyak sayuran - 40 ml.

Proses memasak:

1. Goreng daging cincang dalam minyak dengan bawang cincang, pes tomato, garam dan lada sulah.

2. Parut zucchini yang telah dibasuh pada parut sederhana. Perlahan-lahan memerah jisim sayuran untuk mengeluarkan lebihan jus.

3. Basuh tomato dan potong bulatan nipis.

4. Pukul telur bersama asam keping sehingga sebati.

5. Kacau daging cincang dengan zucchini. Letak dalam loyang. Kami menambah campuran dengan tomato, keju parut dan herba. Tuangkan campuran krim masam dan telur dan masukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 40 minit.

6. Selepas beberapa ketika, kaserol berair sayur-sayuran dan daging cincang akan siap. Boleh dihidangkan.

Bagaimana untuk membuat kaserol zucchini dengan keju dan telur?

Kaserol sarapan yang lazat dan berkhasiat boleh dibuat dengan zucchini, telur dan keju. Hiburkan orang tersayang dengan hidangan yang menyerlah yang pasti menambah kelainan pada menu harian.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 40 minit

Hidangan - 6

bahan-bahan:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Telur - 3 pcs.
• Keju keras - 100 gr.
• Tepung - 200 gr.
• Krim masam - 100 gr.
• Hijau - secukup rasa.
• Garam - 0.5 sudu kecil.
• Jus lemon - 1 sudu kecil.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Basuh dan kupas zucchini, kemudian parut. Picit keluar jisim yang terhasil daripada cecair yang berlebihan.

2. Masukkan soda slaked dengan jus lemon ke krim masam. Kacau produk.

3. Letakkan telur ayam dalam krim masam.

4. Seterusnya masukkan tepung dan pukul adunan hingga sebati.

5. Masukkan zucchini parut ke dalam adunan telur. Masukkan garam dan lada sulah.

6. Uli dan masukkan keju keras parut ke dalam kandungan.

7. Masukkan herba cincang secukup rasa.

8. Letakkan doh yang telah disediakan dalam loyang. Masak hidangan selama 40 minit pada suhu 180 darjah.

9. Kaserol zucchini, telur dan keju sudah siap. Bahagikan kepada bahagian dan hidangkan ke meja.

Kaserol zucchini dan kembang kol yang lazat dan sihat

Kaserol yang terang dan rasa menarik untuk menu rumah - diperbuat daripada zucchini dan kembang kol. Hidangan itu akan keluar dengan kerak coklat keemasan terang. Sesuai untuk sarapan pagi dan makan tengahari seisi keluarga.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 40 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini - 1 pc.
• Kembang kol - 2 pcs.
• Telur - 3 pcs.
• Krim - 200 ml.
• Tepung - 100 gr.
• Keju keras - 100 gr.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Minyak sayuran - 40 ml.

Proses memasak:

1.Rebus bunga kobis dalam air masin sehingga lembut.

2. Potong zucchini menjadi kiub dan goreng dalam minyak dalam kuali. Garam dan lada sulah secukup rasa.

3. Secara berasingan, pukul telur bersama krim dan tepung hingga rata.

4. Letakkan sayur dalam loyang. Tuangkan campuran tepung ke atas produk dan taburkannya dengan keju keras parut. Masak hidangan selama 40 minit dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah.

5. Kaserol berair dengan kerak coklat keemasan sudah siap. Hidangkannya ke meja sebagai hidangan bebas.

kaserol zucchini diet PP

Hidangan pemakanan yang lazat untuk meja anda - kaserol zucchini mengikut resipi PP. Makanan berkhasiat ini akan menggembirakan anda dengan ciri-ciri bermanfaatnya. Sediakannya untuk sarapan pagi atau makan tengah hari.

Masa memasak: 40 minit

Masa memasak: 30 minit

Hidangan - 2

bahan-bahan:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Brokoli - 300 gr.
• Keju diproses - 150 gr.
• Bawang putih – 2 ulas.
• Garam - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Basuh brokoli dan asingkan kepada kuntum bunga.

2. Potong zucchini menjadi kepingan dengan ketebalan yang sama. Produk muda tidak perlu dikupas.

3. Letakkan bulatan zucchini dalam hidangan pembakar. Salut sayuran dengan keju cair.

4. Seterusnya, taburkan bahan kerja dengan garam dan rempah secukup rasa.

5. Tutup zucchini dengan bunga brokoli.

6. Bahan kerja boleh ditutup dengan foil atau beg pembakar. Masak selama 20 minit pada 180 darjah.

7. Pada masa ini, potong ulas bawang putih.

8. Masukkan bawang putih ke dalam hidangan dan bakar selama 10 minit lagi.

9. Kaserol sayur berair mengikut resipi pemakanan sudah siap. Anda boleh menghidangkannya ke meja!

Resipi langkah demi langkah untuk membuat kaserol zucchini dengan keju kotej

Hidangan manis untuk sarapan keluarga anda - kaserol zucchini dengan keju kotej. Hidangan itu keluar dengan rasa yang luar biasa dan memuaskan.Cuba resipi masakan yang cepat dan menarik.

Masa memasak: 40 minit

Masa memasak: 30 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Keju kotej - 250 gr.
• Telur - 2 pcs.
• Gula - secukup rasa.
• Tepung - 2 sudu besar.
• Mentega - 30 gr.
• Serbuk roti - 20 gr.

Proses memasak:

1. Basuh zucchini dan parut.

2. Perah jisim zucchini dari jus dan gabungkannya dengan keju kotej.

3. Masukkan telur ayam kepada jumlah jisim.

4. Seterusnya masukkan gula secukup rasa.

5. Letakkan tepung dan campurkan semua produk.

6. Salutkan loyang dengan mentega. Taburkan dengan serbuk roti.

7. Letakkan campuran zucchini ke dalam kuali yang disediakan.

8. Bakar hidangan selama 30 minit pada suhu 180 darjah.

9. Kaserol siap boleh dibahagikan kepada bahagian dan dihidangkan dengan krim masam. Cuba ia!

Bagaimana untuk membakar kaserol zucchini yang lazat dengan nasi?

Penyelesaian asal untuk meja anda ialah kaserol zucchini dengan nasi. Resipi akan menggembirakan anda dengan penyediaan yang cepat dan mudah, dan hidangan siap akan menggembirakan anda dengan rasa dan aroma yang cerah.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 40 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Bawang - 1 pc.
• Beras - 80 gr.
• Telur - 3 pcs.
• Keju keras - 100 gr.
• Garam - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.
• Minyak sayuran - 30 ml.

Proses memasak:

1. Sediakan produk yang diperlukan mengikut senarai.

2. Seterusnya basuh beras dan rebus hingga empuk.

3. Kupas dan cincang halus bawang.

4. Goreng sayur dalam minyak sayuran sehingga perang keemasan.

5. Basuh dan kupas zucchini. Kami memarutnya dan kemudian memerah lebihan jus.

6. Kami juga lulus keju keras melalui parut.

7. Letakkan semua produk yang disediakan dalam mangkuk biasa. Tambah hanya separuh daripada keju.Kami juga meletakkan telur, garam dan rempah ratus di sini. Uli.

8. Masukkan adunan ke dalam loyang. Tutup hidangan dengan baki keju parut dan letakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah. Masak selama 40 minit.

9. Beras merah jambu dan kaserol zucchini sudah siap. Hidangkan hidangan yang enak di atas meja!