Sup dengan sprat dalam sos tomato

Sup dengan sprat dalam sos tomato adalah hidangan yang sangat lazat dan mesra bajet. Ia disediakan daripada set bahan-bahan yang kecil dan ringkas, dari mana mana-mana suri rumah boleh menyediakan makan tengah hari yang indah. Sup ini tidak mengambil banyak masa, tetapi ternyata aromatik, menyelerakan dan pasti akan menggembirakan semua orang.

Sup sprat dalam tin yang lazat dalam sos tomato

Kentang direbus dalam air bersama bawang dan tomato. Rempah-rempah, perasa ditambah di sana, dan kemudian satu tin sprat dalam sos tomato. Semuanya dimasak selama beberapa minit lagi dan dihidangkan ke meja. Hasilnya ialah sup yang ringkas tetapi sangat lazat yang akan membantu keluarga anda keluar.

1. 
   Bagaimana untuk memasak sup sprat yang lazat dalam sos tomato? Kupas kentang, bilas dengan baik di bawah air yang mengalir dan potong kiub kecil.
2. 
   Kupas bawang dan cincang halus.
3. 
   Basuh tomato, keringkan di atas tuala kertas dan potong kecil.
4. 
   Letakkan kuali air di atas dapur, tambah garam secukup rasa, semua sayur-sayuran yang disediakan dan biarkan mendidih.
5. 
   Seterusnya, masukkan daun bay, lada sulah dan perasa. Kacau dan masak sehingga sayur siap.
6. 
   Sekarang buka balang sprat dan masukkan kandungan ke dalam kuali. Adalah penting untuk menggunakan sprat yang baik yang tidak terasa pahit. Masak sup selama beberapa minit lagi dan tutup api.
7. 
   Tuangkan hidangan siap ke dalam pinggan dan sajikan dengan krim masam.

Selamat menjamu selera!

Sup ikan Sprat dalam tomato dengan nasi

Kentang dan nasi direbus dalam periuk. Seterusnya, bawang goreng dan lobak merah dalam pes tomato, sprat, daun bay dan sayur-sayuran dihantar ke sana. Sup direbus sehingga siap, kemudian dituangkan ke dalam pinggan dan dihidangkan ke meja. Ia ternyata menjadi hidangan yang sangat lazat dan mengenyangkan untuk makan tengah hari.

Masa memasak: 40 min.

Masa memasak: 25 min.

Bahagian – 6.

bahan-bahan:

• Sprat dalam sos tomato - 1 tin.
• Beras - 100 gr.
• Kentang - 150 gr.
• Bawang - 1 pc.
• Lobak merah - 1 pc.
• Pes tomato - 1 sudu besar.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Daun salam - secukup rasa.
• Hijau - secukup rasa.
• Minyak sayuran - secukup rasa.
• Krim masam - pilihan.

Proses memasak:

Langkah 1. Pertama, kupas dan potong bawang dan lobak merah menjadi kiub kecil. Panaskan sedikit minyak dalam kuali dan goreng sayur-sayuran di dalamnya selama beberapa minit, kacau sekali-sekala.

Langkah 2. Pada masa ini, bilas beras dengan teliti di bawah air yang mengalir, kemudian toskan dalam colander dan ketepikan.

Langkah 3. Masukkan pes tomato ke bawang dan lobak merah, gaul dan terus goreng.

Langkah 4. Kupas kentang, basuh, potong bersaiz sederhana dan letakkan dalam periuk dengan air mendidih.

Langkah 5.Selepas kentang mendidih, masak selama 5 minit dan masukkan beras. Kemudian kami membawa segala-galanya sehingga mendidih lagi dan menghantar goreng dan sprat dalam sos tomato.

Langkah 6. Seterusnya masukkan garam secukup rasa, lada hitam yang dikisar, daun bay dan herba segar yang dicincang halus.

Langkah 7. Bawa sup kepada kesediaan dan segera tuangkan ke dalam pinggan. Jika dikehendaki, tambah krim masam, hiaskan dengan herba dan hidangkan. Selamat menjamu selera!

Sup ikan Sprat dengan bihun

Rebus kentang dalam periuk dan masukkan bawang goreng dan lobak merah. Seterusnya, bihun dan herba dituangkan, diikuti dengan sprat, bawang putih dan rempah ratus. Apabila sup mendidih lagi, api dimatikan dan semuanya dituangkan ke dalam pinggan. Ia ternyata menjadi hidangan yang sangat lazat dan memuaskan.

Masa memasak: 40 min.

Masa memasak: 20 minit.

Bahagian – 3.

bahan-bahan:

• Sprat dalam sos tomato - 1 tin.
• Bihun - 100 gr.
• Kentang - 2-3 pcs.
• Bawang - 1 pc.
• Lobak merah - 1 pc.
• Minyak sayuran - secukup rasa.
• Bawang putih - secukup rasa.
• Sayuran kering - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.
• Air minuman - 700 ml.

Proses memasak:

Langkah 1. Pertama, kupas bawang dan lobak merah dan cincang semuanya dengan halus. Panaskan sedikit minyak sayuran dalam kuali dan goreng sayur-sayuran di dalamnya sehingga separuh masak, kacau sekali-sekala. Juga pada masa ini letakkan kuali air di atas api.

Langkah 2. Kupas kentang, basuh dan potong menjadi jalur. Selepas air mendidih, masukkan kentang, biarkan mendidih lagi, kecilkan api dan masak selama 10 minit.

Langkah 3. Selepas masa yang diperlukan, masukkan bawang goreng dan lobak merah ke dalam kentang dan masak selama satu minit lagi.

Langkah 4. Kupas bawang putih dan potong bersama dengan herba kering dan rempah ratus.

Langkah 5.Masukkan garam secukup rasa dan bihun ke dalam sup, biarkan mendidih dan masak selama satu minit. Kemudian kami masukkan sprat dalam sos tomato, bawang putih dengan herba dan rempah, kacau, masak sehingga mendidih lagi, matikan api dan tutup kuali dengan tudung.

Langkah 6. Biarkan sup dibancuh selama 5 minit, kemudian tuangkan ke dalam pinggan dan hidangkan. Selamat menjamu selera!

Sup sprat dalam tin dalam sos tomato dengan barli

Sebagai permulaan, barli direbus, kemudian kentang, rempah dan bawang goreng dan lobak merah ditambah. Seterusnya, sprat dan sayur-sayuran dihantar ke sana, semuanya dimasak selama 5 minit lagi, dituangkan ke dalam pinggan dan dihidangkan. Hasilnya adalah sup yang sangat lazat, aromatik dan mengenyangkan untuk makan tengah hari.

Masa memasak: 1 jam.

Masa memasak: 25 min.

Bahagian – 4.

bahan-bahan:

• Sprat dalam sos tomato - 1 tin.
• Air – 1.6-2 l.
• Kentang - 2-3 pcs.
• Barli mutiara - 0.5 sudu besar.
• Bawang - 1 pc.
• Lobak merah - 1 pc.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam - secukup rasa.
• Daun bay - 1 pc.
• Minyak sayuran - 2-3 sudu besar.

Proses memasak:

Langkah 1. Rendam barli mutiara beberapa jam sebelum dimasak atau masak sehingga lembut selama 30-40 minit.

Langkah 2. Kupas bawang dan cincang halus. Panaskan sedikit minyak sayuran dalam kuali dan tumis bawang selama 5-6 minit. Seterusnya, masukkan lobak merah parut pada parut kasar dan goreng selama 5-6 minit lagi.

Langkah 3. Kepada barli mutiara yang hampir siap, masukkan kentang potong dadu, daun bay, lada hitam, garam dan terus masak di bawah tudung.

Langkah 4. Selepas 5 minit, masukkan bawang goreng dan lobak merah.

Langkah 5.Keluarkan sprat dalam sos tomato dari balang, tumbuk dengan garpu, masukkan ke dalam sup dan masak selama 3-5 minit lagi.

Langkah 6. Pada akhirnya, tambahkan herba segar atau kering yang dicincang halus, matikan api dan biarkan sup diseduh di bawah tudung selama 5-7 minit lagi. Kemudian tuangkan ke dalam pinggan dan hidangkan. Selamat menjamu selera!

Sup Sprat dalam sos tomato dengan kacang

Kentang direbus sehingga lembut, selepas itu kacang ditambah kepada mereka. Seterusnya, kubis, bawang goreng, lobak merah dan jus tomato, sprat dan sayur-sayuran dihantar ke sana. Masak semuanya dengan api perlahan selama 5 minit lagi dan hidangkan. Ia ternyata menjadi sup yang sangat lazat, memuaskan dan beraroma.

Masa memasak: 40 min.

Masa memasak: 25 min.

Bahagian – 3.

bahan-bahan:

• Kentang - 3 pcs.
• Kubis putih - 300 gr.
• Kacang tin - 250 gr.
• Bawang merah - 1 pc.
• Lobak merah - 1 pc.
• Jus tomato - 250 ml.
• Sprat dalam sos tomato - 150 gr.
• Daun salam - 3 pcs.
• Dill - 30 gr.
• Bawang hijau - 20 gr.
• Garam - secukup rasa.

Proses memasak:

Langkah 1. Kupas kentang, bilas dengan baik di bawah air yang mengalir dan potong kiub bersaiz sederhana.

Langkah 2. Kupas bawang merah dan cincang halus.

Langkah 3. Kami juga mengupas lobak merah, bilas di bawah air yang mengalir dan potong pada parut kasar.

Langkah 4. Keluarkan daun atas dari kubis, bilas dengan teliti di bawah air yang mengalir, dan keringkan pada tuala kertas.

Langkah 5. Seterusnya, masukkan kentang ke dalam periuk, isi dengan air, letakkan di atas api, biarkan mendidih dan masak selama 20 minit sehingga separuh masak.

Langkah 6. Selepas masa yang diperlukan, masukkan kacang tin.

Langkah 7. Panaskan sedikit minyak sayuran dalam kuali dan goreng bawang merah dan lobak merah di dalamnya.Kemudian tuangkan jus tomato dan renehkan sayur-sayuran di bawah tudung dengan api perlahan.

Langkah 8. Sekarang masukkan kubis, daging goreng yang dimasak dan sprat dalam sos tomato ke dalam sup.

Langkah 9. Pada akhirnya, masukkan daun bay dan herba cincang, masak dengan api perlahan selama 5 minit, kemudian tuangkan ke dalam pinggan dan hidangkan. Selamat menjamu selera!

Sup sprat dalam tin dengan bijirin

Bawang dengan kentang, tomato dan bijirin digoreng dalam periuk. Kemudian semuanya diisi dengan air, didihkan dan masak sehingga sayur-sayuran siap. Pada akhirnya, sprat dalam sos tomato, rempah, dan garam ditambah ke dalam sup, selepas itu ia dituangkan ke dalam pinggan dan dihidangkan dengan krim masam dan herba.

Masa memasak: 30 min.

Masa memasak: 10 min.

Bahagian – 3.

bahan-bahan:

• Sprat dalam sos tomato - 1 tin.
• Kentang - 2 pcs.
• Bawang - 1 pc.
• Tomato - 1 pc.
• Millet - 2 sudu besar.
• Hijau - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.
• Garam - secukup rasa.
• Krim masam - secukup rasa.
• Minyak sayuran - 2 sudu besar.

Proses memasak:

Langkah 1. Kupas bawang dan potong kecil. Panaskan minyak sayuran dalam kuali berdasar tebal dan goreng bawang di dalamnya.

Langkah 2. Potong kentang yang dikupas menjadi kiub kecil, tambah bawang dan goreng selama 5 minit.

Langkah 3. Basuh tomato dengan baik di bawah air yang mengalir, keringkan di atas tuala kertas, potong ke dalam kepingan kecil, masukkannya ke baki sayur-sayuran dan goreng selama 5 minit lagi.

Langkah 4. Sekarang tambah bijirin, campurkan semuanya dengan baik dan goreng selama beberapa minit.

Langkah 5. Seterusnya, isi semuanya dengan air, masak sehingga mendidih dan masak sehingga semua sayur-sayuran siap.

Langkah 6. Masukkan satu tin sprat dalam sos tomato kepada sayur-sayuran yang disediakan, biarkan mendidih lagi dan tambah garam secukup rasa dengan rempah kegemaran anda.

Langkah 7Tuangkan sup siap ke dalam mangkuk, hiaskan dengan krim masam dan herba segar, dan sediakan sebagai makan tengah hari. Selamat menjamu selera!