Salad dengan tuna dalam tin

Anda boleh membuat pelbagai jenis salad tuna dalam tin. Ikan ini bagus dalam hampir semua kombinasi: dengan sayur-sayuran, keju, herba, telur dan banyak bahan lain.

Salad dengan tuna dalam tin dan telur - resipi klasik

Versi klasik salad dengan tuna dalam tin, mungkin, boleh dipanggil versi berdasarkan sayur-sayuran mentah, herba dan telur - ini adalah set produk yang mengandungi semua unsur pemakanan yang penting.

1. 
   Bagaimana untuk membuat salad klasik dengan tuna dalam tin? Rebus telur sehingga kuning telur pejal - ini akan mengambil masa sebelas hingga dua belas minit. Sejukkan, kupas dan potong menjadi bahagian memanjang yang kemas.
2. 
   Kami membasuh tomato, mengeringkannya dan memotong jejak dari tangkai. Potong setiap tomato menjadi kepingan nipis, rata.
3. 
   Kami mengesyorkan menggunakan pelbagai jenis bawang merah, kerana ia lebih lembut dan lebih halus dalam rasa. Kami mengupasnya dan memotongnya menjadi cincin lut sinar nipis.
4. 
   Tapis caper daripada cecair.
5. 
   Kami juga mengeluarkan buah zaitun dari perapan. Jika perlu, potong tulang.
6. 
   Letakkan daun salad yang telah dibasuh dan dikeringkan di atas pinggan yang dibahagikan atau hidangan hidangan biasa. Letakkan hirisan telur dan tomato pada mereka secara berselang-seli. Letakkan kepingan tuna di atas. Kemudian masukkan buah zaitun, caper dan bawang merah. Tuangkan salad dengan minyak zaitun dan taburkan dengan jus lemon. Taburkan dengan garam dan lada hitam yang dikisar. Hidangkan salad segera selepas penyediaan, sebelum sayur-sayuran kehilangan kesegarannya.

Selamat menjamu selera!

Salad ringkas dan cepat dengan tuna, telur dan timun

Salad cepat dan berkhasiat yang hebat. Ternyata memuaskan terima kasih kepada tuna dan telur, dan juga menyegarkan terima kasih kepada timun segar. Salad ini boleh disumbat ke dalam roti pita atau penkek - ia akan menjadi pilihan yang boleh diterima untuk makanan segera yang sihat.

Masa memasak: 15 min.

Masa memasak: 15 min.

Hidangan: 4.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin dalam jus sendiri - 150 gr.
• Telur rebus - 3 pcs.
• Timun - 1 pc. saiz sederhana.
• Mayonis - 2 sudu besar.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Kehijauan - untuk hiasan.
• Proses memasak:

1. Mula-mula rebus telur dengan kuat dan biarkan ia sejuk.Kupas dan potong kiub kecil menggunakan pisau atau pemotong telur.

2. Basuh timun, keringkan dengan tuala dan potong hujung kedua-dua belah. Jika sayuran sudah tua, potong kulitnya dan keluarkan biji kasar. Potong sayur menjadi kiub kecil, sama seperti telur.

3. Buka tin tuna, toskan cecair, dan tumbuk ikan menjadi kepingan kecil dengan garpu.

4. Masukkan semua bahan yang telah disediakan ke dalam mangkuk salad: telur cincang, hirisan timun dan tuna tumbuk. Masukkan lada hitam yang dikisar untuk rasa dan sedikit garam. Masukkan mayonis dan gaul.

5. Letakkan salad dalam mangkuk salad hidangan dan hidangkan. Jika dikehendaki, permukaan boleh dihiasi dengan kehijauan.

Selamat menjamu selera!

Bagaimana untuk membuat salad lazat dengan tuna tin, tomato dan telur?

Salad yang mudah dan sihat yang boleh anda sediakan setiap hari. Ia dilakukan dengan cepat dan memberi manfaat kepada badan. Tuna boleh digunakan sama ada dalam minyak atau dalam jus sendiri - bergantung pada pilihan rasa. Anda juga boleh menambah sayur-sayuran tambahan kepada set produk yang ditentukan: buah zaitun, timun, lobak merah parut, dsb.

Masa memasak: 15 min.

Masa memasak: 15 min.

Hidangan: 4.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin dalam jus sendiri - 150 gr.
• Telur rebus - 2 pcs.
• Tomato - 3 pcs. saiz sederhana.
• Lada loceng - 1 pc. saiz sederhana.
• Salad campuran sayur-sayuran - 75 gr.
• Minyak zaitun - secukup rasa.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Cuka balsamic - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Basuh adunan salad dan keringkan pada tuala. Letakkan di bahagian bawah hidangan hidangan atau dalam bahagian pada setiap pinggan.

2. Basuh dan keringkan tomato dan lada benggala.Potong batang lada dan keluarkan bijinya. Potong pulpa menjadi kepingan kecil. Potong tomato menjadi kepingan nipis.

3. Letakkan tomato dan lada di atas "bantal" hijau.

4. Rebus telur terlebih dahulu dan sejukkan. Kupas dan potong dengan teliti menjadi kepingan membujur. Buka tin tuna dan toskan cecair. Tumbuk ikan dengan garfu.

. Kami mengedarkan tuna di atas tomato, dan kemudian meletakkan kepingan telur rebus di atasnya. Taburkan salad dengan garam dan lada hitam tanah. Gerimis dengan minyak zaitun dan gerimis dengan cuka balsamic. Hidangkan segera selepas penyediaan.

Selamat menjamu selera!

Salad diet PP dengan tuna dalam tin

Pemakanan tidak bermakna tawar. Salad ini adalah buktinya. Berair, cerah, kaya. Sayuran segar dalam kombinasi dengan tuna dan kacang membentuk komposisi sempurna vitamin dan mikroelemen yang sihat dan mengandungi banyak serat dan protein. Salad akan sesuai dengan sempurna ke dalam menu pemakanan yang sihat.

Masa memasak: 15 min.

Masa memasak: 15 min.

Hidangan: 4.

bahan-bahan:

• Tuna, dalam tin dalam jus sendiri – 180 gr.
• Kacang tin - 150 gr.
• Tomato ceri - 10 pcs.
• Timun - 1 pc. saiz sederhana.
• buah zaitun - 10 pcs.
• Minyak zaitun - secukup rasa.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Jus lemon - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Basuh tomato ceri dan timun dan keringkan. Potong tomato kepada dua bahagian. Potong timun menjadi jalur nipis. Jika buah zaitun mempunyai lubang, potong.

2. Buka tin tuna dan toskan cecair. Tumbuk daging ikan dengan garfu.3. Letakkan kacang tin dalam colander dan biarkan lebihan cecair mengalir.

4. Satukan bahagian ceri, jalur timun, kacang tin dan tuna tumbuk dalam mangkuk salad.Taburkan dengan garam dan lada hitam yang dikisar. Siram dengan minyak zaitun secukup rasa dan taburkan dengan jus lemon. Adalah disyorkan untuk menghidangkan salad ini sejurus selepas penyediaan, sementara ia berair dan segar.

Selamat menjamu selera!

Resipi langkah demi langkah untuk membuat salad tuna dan alpukat

Tuna dan alpukat adalah gabungan yang ideal dari segi rasa dan komposisi yang seimbang. Kami membuat salad berdasarkan gabungan ini. Untuk kesegaran dan kesegaran, tambahkan timun dan pembalut berasaskan jus lemon. Untuk rasa piquancy, kami mengambil jeruk bawang merah dan caper. Kami secara tradisinya akan menghidangkan salad di atas "katil" herba segar.

Masa memasak: 20 min.

Masa memasak: 20 min.

Hidangan: 4.

bahan-bahan:

• Tuna, dalam tin dalam jus sendiri - 200 gr.
• Salad campuran sayur-sayuran - 100 gr.
• Avokado - 1 pc. saiz sederhana.
• Timun - 1 pc. saiz sederhana.
• Bawang merah - ½ pc. saiz sederhana.
• Capers - 1 sudu besar.
• Minyak zaitun - 5 sudu besar.
• Cuka epal - 2 sudu besar.
• Dill - 1 tandan kecil.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Garam - secubit.
• Lemon - ½ pc.
• Mustard - 1 sudu besar.

Proses memasak:

1. Bilas lemon dengan air panas untuk meningkatkan rembesan jus. Potong sitrus separuh dan perah jus dari separuh ke dalam mangkuk. Keluarkan benih.

2. Tambah mustard dan minyak zaitun kepada jus lemon (2 sudu besar daripada jumlah keseluruhan). Kacau hingga rata.3. Toskan lebihan cecair daripada tuna dan pisahkan isinya kepada kepingan kecil. Letakkan mereka dalam pembalut yang disediakan, tambah caper, kacau dan biarkan selama lima hingga sepuluh minit supaya ikan direndam dalam cecair aromatik.

4. Basuh timun dan keringkan. Jika kulitnya terlalu kasar, potong. Potong sayur menjadi kepingan nipis.

5.Basuh avokado dan keringkannya. Keluarkan lubang dan potong kulitnya. Potong pulpa menjadi kepingan kecil.

6. Kupas bawang merah dan potong separuh cincin nipis. Letakkannya dalam mangkuk, tuangkan cuka sari apel dan perap selama sepuluh hingga lima belas minit, kacau sekali-sekala.7. Basuh dill, keringkan dan cincang halus dengan pisau.

8. Letakkan campuran salad sayur-sayuran di atas pinggan hidangan. Taburkan dengan jus lemon dan tuangkan minyak zaitun yang tinggal. Garam dan lada. Letakkan timun cincang, alpukat dan tuna dalam sos di atas. Taburkan dengan dill cincang. Akhir sekali masukkan separuh cincin bawang merah jeruk. Hidangkan segera selepas penyediaan.

Selamat menjamu selera!

Salad berlapis dengan tuna tin dan jagung

Bahan-bahan untuk salad ini boleh didapati di mana-mana peti sejuk. Tetapi, walaupun komposisi yang sangat mudah, hidangan itu ternyata sangat mengagumkan. Rahsia keseluruhannya adalah dalam membentuk snek dalam lapisan yang sekata. Kami menghiasi permukaan dengan taburan herba yang banyak dan sepotong lemon, yang bukan sahaja menghiasi secara visual, tetapi juga memberikan aroma segar dan pedas. Kami mengesyorkan menghidangkan salad dalam bahagian untuk mendedahkan potongan pembuka selera yang cantik.

Masa memasak: 20 min.

Masa memasak: 20 min.

Hidangan: 4.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin dalam jus sendiri - 1 tin.
• Jagung dalam tin - 1 tin.
• Timun segar - 2 pcs. saiz sederhana.
• Telur - 2 pcs.
• Mayonis - 4 sudu besar.
• Parsley - 1 tandan.
• Bawang hijau - 1 tandan.
• Lemon - untuk hiasan.

Proses memasak:

1. Toskan cecair dari tuna dan tumbuk daging dengan garfu. Letakkan jisim yang terhasil di bahagian bawah mangkuk salad dalam dalam lapisan yang sama.

2. Lumurkan dengan sedikit mayonis.3. Letakkan jagung dalam colander dan biarkan jusnya mengalir.Letakkan bijirin di atas tuna dan ratakan.

4. Tutup dengan lapisan nipis mayonis.

5. Basuh dan keringkan timun. Potong kiub kecil. Ratakan dalam lapisan yang rata di atas jagung.

6. Sekali lagi buat lapisan nipis mayonis.7. Parut telur rebus pada parutan kasar dan tuangkan lapisan seterusnya ke atas timun. Selaraskan.

8. Basuh pasli dan bawang hijau dan keringkan. Potong sayur-sayuran yang disediakan dengan pisau dan letakkan lapisan terakhir pada telur. Selaraskan. Hiaskan permukaan dengan hirisan nipis lemon. Biarkan salad siap berdiri selama sejam di dalam peti sejuk supaya lapisannya direndam.

Selamat menjamu selera!

Resipi mudah dan lazat untuk salad dengan tuna dan kubis Cina

Adalah lebih baik untuk menyediakan salad ini dengan segera sebelum disajikan untuk mengekalkan kesegaran kubis Cina sebanyak mungkin. Penyediaan tidak mengambil banyak masa - semuanya akan mengambil masa tidak lebih daripada lima belas minit. Salad adalah baik sebagai pembuka selera untuk makan tengah hari, serta makan malam ringan. Terima kasih kepada tuna dan telur, rasa kenyang terjamin.

Masa memasak: 15 min.

Masa memasak: 15 min.

Hidangan: 4.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin dalam jus sendiri - 1 tin.
• Kubis Peking - 100 gr.
• Timun segar - 2 pcs. saiz sederhana.
• Telur - 2 pcs.
• Mayonis - 2 sudu besar.
• buah zaitun - 4 pcs.
• Kicap - 1 sudu kecil.
• Garam - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Asingkan kobis cina kepada daun, basuh dan keringkan. Kami memotong kawasan yang menebal. Carik kobis nipis-nipis mungkin. Uli sedikit jisim cincang dengan tangan anda untuk mengeluarkan sedikit jus.

2. Toskan cecair dari tuna dan tumbuk daging dengan garfu. Campurkan jisim ikan yang terhasil dengan ikan Peking cincang.3. Potong telur rebus menjadi kiub kecil. Potong timun menjadi jalur nipis. Masukkan telur dan timun ke dalam salad.

4. Masukkan mayonis dan kicap dan gaul.

5. Pindahkan salad siap ke mangkuk salad dan hiasi permukaan dengan zaitun.

Selamat menjamu selera!

Bagaimana untuk menyediakan salad lazat dengan tuna dalam tin, keju dan telur?

Salad yang cerah dan berair dengan rasa tuna dan keju yang berbeza. Kami menyusun bahan-bahan secara berlapis-lapis untuk menjadikan pembuka selera kelihatan lebih menarik. Untuk kemudahan, kami mengesyorkan menggunakan cincin pembakar atau kuali kek springform. Selepas memasak, pastikan untuk membiarkan hidangan meresap di dalam peti sejuk.

Masa memasak: 30 min.

Masa memasak: 30 min.

Hidangan: 4.

bahan-bahan:

• Tuna, tin - 1 tin.
• Bawang - 1 pc. saiz sederhana.
• Keju keras - 170 gr.
• Telur rebus - 4 pcs.
• Mayonis - secukup rasa.
• Cuka cider epal - 3 sudu besar.

Proses memasak:

1. Kupas bawang. Potong kiub melintang kecil. Letakkannya dalam mangkuk dan isi dengan cuka sari apel. Biarkan perap selama lima hingga sepuluh minit, selepas itu kita toskan cuka dan perah bawang.2. Parut keju keras pada parut dengan lubang kecil.

3. Potong telur rebus dan keluarkan kuningnya. Parut putih tanpa kuning pada parutan kasar.

4. Tiga kuning pada parut halus secara berasingan.5. Toskan lebihan cecair daripada tuna dan tumbuk daging dengan garfu.6. Letakkan cincin memasak di bahagian bawah hidangan. Masukkan putih parut ke dalamnya dan ratakan. Pelincir dengan lapisan nipis mayonis.

7. Sapukan lapisan tuna di atas, dan lapisan bawang di atas.

8. Lumurkan dengan mayonis sekali lagi.

9. Letakkan lapisan keju parut dan ratakan.10. Ulang lapisan nipis mayonis.

11. Lapisan terakhir ialah kuning parut. Tutup cincin dengan filem berpaut dan letakkan hidangan dengan salad di dalam peti sejuk selama beberapa jam untuk direndam.

12.Selepas merendam, keluarkan filem dan cincin, sajikan salad ke meja.

Selamat menjamu selera!

Resipi langkah demi langkah untuk membuat salad tuna dan kacang

Jika anda perlu membuat salad tuna yang berkhasiat dengan cepat, anda akan menyukai pilihan ini. Digabungkan dengan kacang, tuna memberikan rasa kenyang yang berpanjangan. Untuk mencairkan rasa kaya produk protein, tambahkan sedikit bawang dan herba. Ini adalah pilihan yang bagus untuk makan malam ringan atau snek "betul" pada siang hari.

Masa memasak: 20 min.

Masa memasak: 20 min.

Hidangan: 2.

bahan-bahan:

• Tuna, tin - 1 tin.
• Bawang - ½ pcs. saiz sederhana.
• Bawang putih – 1 ulas.
• Pasli - 5 cawangan.
• Dijon mustard - ½ sudu kecil.
• Campuran lada tanah - secukup rasa.
• Minyak zaitun - 3 sudu besar.
• Cuka wain putih - 1 sudu besar.
• Telur rebus - 1 pc.
• Tomato ceri - 2 pcs.
• Salad Frisse - 6 keping.
• Kacang tin - 1 tin.
• Garam - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Letakkan kacang di atas ayak dan biarkan jusnya mengalir. Letakkan kacang dalam mangkuk salad. Kupas bawang, potong separuh cincin nipis dan letakkan di atas kacang.2. Toskan lebihan cecair daripada tuna dan tumbuk menjadi kepingan kecil dengan garpu. Masukkan ke dalam kacang dan bawang. Potong pasli dan bawang putih dan masukkan ke dalam mangkuk salad.

3. Sediakan pembalut: dalam bekas kecil, campurkan minyak zaitun, mustard, cuka wain dan campuran lada.

4. Perasakan salad dengan cecair yang dihasilkan dan campurkan. Masukkan garam secukup rasa.

5. Letakkan daun salad frisse di atas pinggan. Kami meletakkan tuna dan salad kacang yang disediakan pada mereka. Hiaskan hidangan dengan tomato ceri yang dipotong dua dan telur rebus dibelah empat.Selamat menjamu selera!

Salad cepat dan mudah dengan tuna dalam tin dan nasi

Salad ini boleh menggantikan makan tengah hari.Komposisi termasuk beras, tuna, telur dan sayur-sayuran - ini adalah set lengkap produk untuk mendapatkan protein, lemak dan karbohidrat. Untuk mengelakkan salad daripada menjadi terlalu berlemak, kami mengesyorkan menggunakan tuna dalam jusnya sendiri. Resipi menggunakan timun jeruk, tetapi anda juga boleh menambah timun segar jika dikehendaki. Jangan lupa tentang sayur-sayuran, kerana ia memberikan kedua-dua aroma segar dan vitamin tambahan.

Masa memasak: 20 min.

Masa memasak: 20 min.

Hidangan: 4.

bahan-bahan:

• Tuna dalam tin dalam jus sendiri - 1 tin.
• Beras mentah - 4 sudu besar.
• Timun jeruk - 2 pcs. saiz sederhana.
• Telur - 2 pcs.
• Bawang hijau - ½ tandan.
• Dill - ½ tandan.
• Kacang dalam tin - 4 sudu besar.
• Mayonis - 4 sudu besar.
• Garam - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Didihkan jumlah beras yang ditetapkan dalam air masin sehingga masak sepenuhnya. Letakkannya dalam colander, biarkan kuahnya mengalir dan sejuk sepenuhnya.

2. Toskan lebihan jus daripada tuna dan tumbuk ikan menjadi kepingan kecil dengan garpu.

3. Potong jeruk timun menjadi kiub kecil. Jika banyak jus keluar semasa pemotongan, pastikan toskannya.

4. Potong telur rebus kepada kepingan kecil.

5. Basuh bawang hijau dan dill, kering dan potong dengan pisau.

6. Dalam mangkuk salad, satukan nasi, telur cincang, tuna tumbuk, timun jeruk cincang, herba cincang, kacang hijau dan mayonis. Kacau, rasa dan tambah garam jika perlu.

7. Hidangkan salad sejurus selepas penyediaan.

Selamat menjamu selera!