Salad dengan epal dan lobak merah

Salad dengan epal dan lobak merah adalah pembuka selera yang terang yang boleh disediakan dengan mudah oleh sesiapa sahaja. Hidangan yang halus dan ringan dihidangkan pada hari biasa dan untuk acara perayaan. Proses memasak mengambil masa yang minimum. Bagi orang yang sibuk dan pencinta sayur-sayuran, pilihan ini akan menjadi sempurna. Penganut pemakanan yang betul juga akan gembira.

Salad Perancis dengan epal, lobak merah dan keju

Salad "Perancis" dengan epal, lobak merah dan keju adalah pembuka selera yang menakjubkan untuk kanak-kanak perempuan yang mengira kalori dan menjaga bentuk badan mereka. Snek ringan tidak akan menjejaskan anda. Salad yang berair dan elegan tidak meninggalkan sebarang rasa berat selepas dimakan. Kelebihan lain ialah snek disediakan secara ringkas dan cepat.

1. 
   Salad epal dan lobak merah cepat dan mudah disediakan. Keluarkan kulit dari bawang merah. Potong separuh dan kemudian direka dengan bulu.Letakkan kepingan dalam bekas dan tuangkan air mendidih ke atasnya untuk menghilangkan kepahitan yang berlebihan.
2. 
   Basuh lobak merah untuk menghilangkan pasir dan kotoran. Keluarkan kulit dengan pembantu rumah. Menggunakan parut halus, potong sayuran akar.
3. 
   Basuh dan rebus telur kategori C0-C1. Sejukkan dan keluarkan kulit. Kisar pada parut sederhana.
4. 
   Parut keju Parmesan pada parut halus.
5. 
   Basuh epal, keluarkan kulit dengan pembantu rumah. Parut pada parut sederhana. Untuk mengelakkan epal daripada menjadi gelap, anda boleh taburkannya dengan jus lemon.
6. 
   Toskan bawang melalui penapis. Biarkan cecair mengalir. Letakkan cincin memasak di atas pinggan untuk memasang salad. Bentuk lapisan pertama bawang.
7. 
   Sebarkan lapisan epal. Sapukan sedikit mayonis.
8. 
   Letakkan telur parut dan rendam sedikit dengan mayonis.
9. 
   Seterusnya, letakkan lapisan lobak merah dan lapisan dengan mayonis.
10. 
    Taburkan dengan serutan keju.
11. 
    Keluarkan cincin dengan berhati-hati supaya tidak merosakkan makanan ringan. Salad dengan epal dan lobak merah sudah siap! Hiaskan dengan tangkai selasih segar. Nikmati!

Salad dengan epal, lobak merah dan kubis

Salad dengan epal, lobak merah dan kubis ternyata sangat lazat. Sayuran berair sesuai dengan epal. Salad yang sihat dan ringkas adalah pilihan yang bagus untuk snek atau tambahan kepada hidangan panas.

Masa memasak - 20 minit.

Masa memasak - 20 minit.

Bahagian – 4

bahan-bahan:

• Kubis putih - ½ kepala.
• Lobak besar - 1 pc.
• Epal besar - 1 pc.
• Lemon - 1 pc.
• Minyak sayuran - secukup rasa.
• Garam - secukup rasa.

Proses memasak:

Langkah 1. Keluarkan daun yang tidak boleh digunakan dari kepala kubis. Potong separuh dan potong bahagian yang diperlukan menjadi jalur.

Langkah 2. Basuh lobak merah untuk menghilangkan pasir dan kotoran. Keluarkan kulit dengan pengupas sayuran.Berbekalkan parut, potong sayur akar.

Langkah 3. Basuh epal, keluarkan kulit dengan pembantu rumah. Parut pada parutan kasar.

Langkah 4. Untuk mengelakkan epal daripada menjadi gelap, taburkan dengan jus lemon atau sediakan dressing berasaskan jus lemon. Untuk melakukan ini, tuangkan air mendidih ke atas lemon dan gunakan peranti khas. Satukan minyak, jus lemon dan garam.

Langkah 5. Kumpulkan bahan-bahan yang dihancurkan dalam bekas biasa, tuangkan ke atas sos yang disediakan dan gabungkan dengan pergerakan kacau. Jemput isi rumah anda dan makan dengan betul dan dengan senang hati! Nikmati!

Salad dengan lobak merah, bit dan epal

Salad dengan lobak merah, bit dan epal adalah pilihan bergaya untuk snek ringan atau pembuka selera untuk jamuan keluarga. Sesiapa sahaja boleh membuat salad yang elegan dalam masa beberapa minit. Snek cerah dari kategori snek sihat, sesuai untuk diet para atlet dan penggemar kesihatan.

Masa memasak - 15 minit.

Masa memasak - 10 min.

Bahagian – 2

bahan-bahan:

• Bit - 1 pc.
• Jus lemon - 1 sudu besar.
• Lobak merah - 1 pc.
• Epal - 1 pc.
• Bawang putih – 2 ulas.
• Minyak zaitun - 4 sudu besar.
• Garam - secubit.

Proses memasak:

Langkah 1. Basuh lobak merah dan bit untuk mengeluarkan pasir. Keluarkan kulit dengan pengupas sayuran. Pilih sayur akar yang berair. Basuh lemon dan epal. Keluarkan ulas bawang putih dari lapisan atas. Saya mempunyai bawang putih muda.

Langkah 2. Berbekalkan parut, potong bit. Letakkan dalam bekas.

Langkah 3. Ulangi langkah yang sama dengan lobak merah.

Langkah 4. Basuh epal, keluarkan kulit dengan pembantu rumah. Menjengkelkan. Pindahkan kepada sayur-sayuran.

Langkah 5: Masukkan minyak dan perahkan jus lemon.

Langkah 6. Kisar bawang putih dalam apa jua cara dan tambah kepada bahan-bahan. Masukkan sedikit garam.

Langkah 7. Satukan menggunakan gerakan mengacau. Pindahkan ke mangkuk hidangan.Jemput keluarga anda dan dapatkan emosi positif daripada snek vitamin! Nikmati!

Salad lobak merah, epal dan lobak

Salad lobak merah, epal dan lobak cepat dan mudah disediakan. Anda boleh makan snek yang sihat tanpa mengehadkan diri anda kepada keseronokan tersebut. Gabungan bahan-bahan yang luar biasa akan menarik minat ramai. Salad yang menyelerakan akan mencairkan menu biasa. Salad cepat dijual pada acara percutian. Tidak ada lagi rasa berat selepas itu.

Masa memasak - 15 minit.

Masa memasak - 15 minit.

Bahagian – 2

bahan-bahan:

• Jus lemon - 2 sudu besar.
• Gula pasir - secukup rasa.
• Lobak merah - 1 pc.
• Epal masam manis - 1 pc.
• Lobak hijau sederhana - 1 pc.
• Minyak zaitun - 4 sudu besar.

Proses memasak:

Langkah 1: Kumpulkan bahan-bahan anda. Pilih sayur akar yang berair.

Langkah 2. Bilas lobak untuk menghilangkan pasir dan kotoran. Keluarkan kulit dengan pengupas sayuran. Berbekalkan parut jaring besar, potong sayuran akar. Letakkan dalam mangkuk.

Langkah 3. Ulangi langkah yang sama dengan lobak merah.

Langkah 4. Basuh epal, keluarkan kulit dengan pembantu rumah. Parut pada parut yang sama. Pindahkan ke sayuran akar.

Langkah 5. Untuk mengelakkan epal daripada menjadi gelap, taburkan dengan jus lemon atau sediakan dressing berasaskan jus lemon. Untuk melakukan ini, tuangkan air mendidih ke atas lemon dan gunakan peranti khas. Masukkan sedikit garam.

Langkah 6. Siramkan dengan minyak.

Langkah 7. Satukan, ingat untuk kacau.

Langkah 8. Jemput isi rumah anda dan makan dengan betul dan dengan senang hati! Nikmati!

Salad "Vitamin"

Salad "Vitamin" adalah pembuka selera dari siri PP. Hidangan bajet akan menarik ramai, dan sesiapa sahaja boleh menyediakannya dengan mudah. Malah orang yang paling malas dan yang tidak tahu memasak langsung boleh membuat snek satu atau dua. Hidangan elegan yang menyelerakan akan menghiasi pesta perayaan.

Masa memasak - 20 minit.

Masa memasak - 20 minit.

Bahagian – 10

bahan-bahan:

• Gula pasir - 1 sudu besar.
• Kubis putih - 500 gr.
• Lobak merah - 1 pc.
• Epal - 1 pc.
• Bawang - 1 pc.
• Minyak sayuran - 3 sudu besar.
• Cuka 9% - 50 ml.
• Garam - 1 sudu besar.

Proses memasak:

Langkah 1. Bersihkan garpu kubis daripada daun yang tidak sesuai untuk dimakan. Potong separuh, potong bahagian yang diperlukan menjadi jalur atau gunakan mesin pencincang.

Langkah 2. Basuh lobak merah untuk menghilangkan pasir dan kotoran. Keluarkan kulit dengan pengupas sayuran. Berbekalkan parut, potong sayur akar.

Langkah 3. Satukan sayur dalam mangkuk. Garam dan gula.

Langkah 4: Sukat cuka. Tuangkan ke dalam mangkuk.

Langkah 5. Basuh epal, keluarkan kulit dengan pembantu rumah. Menjengkelkan. Hantar kepada sayur-sayuran.

Langkah 6. Perasakan dengan minyak sayuran. Jika suka, gunakan minyak yang tidak ditapis. Ia akan memberikan pembuka selera aroma istimewa dan semangat yang unik.

Langkah 7. Sekarang bahagikan salad kepada dua bahagian dan tambah bawang cincang ke satu bahagian. Bawang merah menambah sedikit sepakan. Sesetengah ahli isi rumah tidak makan bawang.

Langkah 8. Campurkan setiap bahagian dan hidangkan dalam bahagian untuk penggemar bawang dan ahli rumah yang tidak memakannya. Jemput keluarga dan rakan anda ke meja dan makan dengan betul dan dengan keseronokan! Nikmati!

Daikon, salad epal dan lobak merah

Salad daikon, epal dan lobak merah akan mengambil masa yang minimum. Semua orang boleh menikmati makanan ringan dengan menyediakan hidangan dalam masa beberapa minit. Salad ringan sesuai dengan hidangan daging berat, mengimbangi hidangan. Bom vitamin akan sangat disukai semasa musim sejuk.

Masa memasak - 15 minit.

Masa memasak - 15 minit.

Bahagian – 4

bahan-bahan:

• Daikon - 1 pc.
• Dill - 3-4 tangkai.
• Lobak merah - 1 pc.
• Epal - 1 pc.
• Krim masam - 2 sudu besar.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.

Proses memasak:

Langkah 1: Tambah semua yang anda perlukan untuk salad yang sihat. Pilih sayur akar segar.

Langkah 2. Basuh daikon untuk menghilangkan kotoran. Keluarkan kulit dengan pengupas sayuran. Berbekalkan parut, potong sayur akar. Pindahkan ke mangkuk salad.

Langkah 3. Lakukan prosedur yang sama dengan lobak merah.

Langkah 4. Basuh epal, keluarkan kulit dengan pembantu rumah. Menjengkelkan. Pindahkan ke sayuran akar.

Langkah 5: Perasakan dengan garam dan lada sulah. Teratas dengan krim masam. Taburkan dengan dill yang telah dibasuh dan dicincang. Dill wangi akan menambah kesegaran dan mengingatkan anda tentang musim panas. Satukan, ingat untuk kacau.

Langkah 6. Ajak keluarga dan rakan anda untuk makan dan sajikan mereka dengan snek yang kaya dengan vitamin! Nikmati!

Salad dengan lobak merah, epal dan tomato

Salad dengan lobak merah, epal dan tomato ternyata sangat lazat. Bahan-bahan berair seiringan antara satu sama lain akan bertukar menjadi pembuka selera elegan yang indah yang anda tidak akan malu untuk memberi makan tetamu yang tidak dijangka. Rawatan itu dilaksanakan semudah mungkin; sesiapa sahaja boleh melaksanakan idea itu.

Masa memasak - 20 minit.

Masa memasak - 20 minit.

Bahagian – 4

bahan-bahan:

• Tomato - 3 pcs.
• Timun segar - 1-2 pcs.
• Lobak merah - 1 pc.
• Epal masam manis - 2 pcs.
• Minyak sayuran - 1 sudu besar.
• Jus lemon - 1 sudu besar.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Bijan/biji rami - untuk hiasan.

Proses memasak:

Langkah 1: Pilih makanan segar. Basuh lobak merah untuk menghilangkan sebarang kotoran. Keluarkan kulit menggunakan parser. Basuh epal, timun dan tomato.

Langkah 2. Berbekalkan parutan, potong lobak merah dan letakkan di dalam bekas.

Langkah 3. Potong timun menjadi jalur dan letakkan di dalam mangkuk.Jika buah-buahan terlalu berair, pindahkan ke colander dan tunggu sehingga kelembapan mengalir.

Langkah 4. Terasi epal, kupas kulitnya dengan pembantu rumah jika mahu. Potong ke dalam jalur dan masukkan ke dalam bahan salad.

Langkah 5. Potong tomato menjadi jalur. Jika sayur berair, keluarkan intinya dahulu. Pindahkan ke bekas.

Langkah 6. Perahkan jus lemon dan perasakan dengan minyak sayuran. Masukkan rempah dan garam. Adalah lebih baik untuk memerah jus lemon dari buah itu sendiri. Jika anda menggunakan yang dibeli di kedai, ia juga boleh diterima, tetapi saya suka yang baru diperah.

Langkah 7. Satukan, ingat untuk kacau.

Langkah 8: Hiaskan dengan biji rami atau bijan jika mahu. Jemput keluarga anda untuk makan dan cuba snek yang sihat! Selamat menjamu selera!

Salad dengan epal, lobak merah dan walnut

Semua orang boleh membuat salad dengan epal, lobak merah dan walnut. Pembuka selera yang elegan dimakan sebagai snek. Dan mereka yang menjaga bentuk badan mereka, mengikuti diet dan mengira kalori memakannya sebagai pencuci mulut. Serat dan lemak sihat - semuanya seimbang mengikut keperluan.

Masa memasak - 30 min.

Masa memasak - 10 min.

Bahagian – 4

bahan-bahan:

• Walnut - 30 gr.
• Krim masam - 100 gr.
• Lobak merah - 300 gr.
• Epal - 300 gr.

Proses memasak:

Langkah 1: Letakkan bahan salad di satu tempat.

Langkah 2. Basuh lobak merah untuk menghilangkan pasir dan kotoran. Keluarkan kulit dengan pengupas sayuran. Berbekalkan parut, potong sayur akar.

Langkah 3. Basuh epal dan keluarkan kulitnya menggunakan pengupas sayuran. Menjengkelkan.

Langkah 4. Potong walnut tidak terlalu halus.

Langkah 5. Kumpulkan bahan-bahan yang dihancurkan, kecuali kacang, dalam mangkuk salad, tuangkan krim masam dan gabungkan dengan pergerakan kacau.

Langkah 6. Bahagikan salad kepada bahagian dan taburkan kacang di atas.Jemput isi rumah anda dan makan dengan betul dan dengan senang hati! Nikmati!

Salad saderi dengan epal dan lobak merah

Salad saderi dengan epal dan lobak merah adalah lazat. Sesiapa sahaja boleh mengendalikan makanan ringan ini. Masa memasak akan diperlukan pada tahap minimum. Hasilnya akan memikat hati anda. Salad terang sesuai untuk percutian atau makan malam biasa. Masak dengan senang hati. Makan lazat dan tanpa membahayakan badan anda.

Masa memasak - 15 minit.

Masa memasak - 15 minit.

Bahagian – 2

bahan-bahan:

• Lobak merah - 80 gr.
• Epal - 500 gr.
• Pucuk saderi - 700 gr.
• Krim masam - 25 gr.
• Yogurt - 25 gr.
• Pudina - pilihan.
• Gula pasir - 2 sudu kecil.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.

Proses memasak:

Langkah 1: Kumpulkan barangan runcit anda. Keluarkan kulit dari lobak merah yang dibasuh dari tanah menggunakan pembantu rumah. Basuh epal dan batang saderi.

Langkah 2. Berbekalkan parut, potong lobak merah. Potong batang saderi menjadi kepingan.

Langkah 3. Satukan sayur-sayuran dalam mangkuk biasa.

Langkah 4. Kupas epal dengan pembantu rumah. Potong mengikut kehendak. Tambah kepada sayur-sayuran. Untuk memastikan salad segar lebih lama, potong sederhana. Perasakan dengan rempah, garam dan gula, dan atas dengan campuran yogurt dan krim masam. Gabungkan dengan pergerakan kacau.

Langkah 5. Bahagikan salad kepada bahagian. Hiaskan dengan pudina segar jika mahu. Ajak keluarga anda dan layan mereka dengan salad yang sihat! Selamat menjamu selera!

Salad lobak merah dengan epal dan kismis

Salad lobak merah dengan epal dan kismis ternyata sangat menyelerakan. Pilihan lain untuk snek atau pencuci mulut. Apabila terdapat sekatan diet, ini adalah pilihan yang bagus untuk hidangan yang lazat dan sihat. Bawa hidangan berair untuk hidup.

Masa memasak - 15 minit.

Masa memasak - 15 minit.

Bahagian – 2

bahan-bahan:

• Lobak besar - 1 pc.
• Kismis - 2-3 sudu besar.
• Madu cair - 1 sudu besar.
• Epal besar - 1 pc.
• Jus lemon - 3 sudu besar.

Proses memasak:

Langkah 1. Keluarkan kulit dari lobak merah yang telah dibasuh menggunakan pembantu rumah. Basuh epal. Basuh dan keringkan kismis.

Langkah 2. Parut sayur akar menggunakan parut. Pindahkan ke mangkuk salad.

Langkah 3. Kupas epal menggunakan pembantu rumah. Menjengkelkan. Tambah kepada lobak merah.

Langkah 4. Masukkan kismis yang telah dibasuh dan kering.

Langkah 5. Buat sos berasaskan jus sitrus. Untuk melakukan ini, tuangkan air mendidih ke atas lemon dan gunakan peranti khas. Satukan jus lemon dan madu.

Langkah 6. Tuangkan bahan yang disediakan ke atas salad dan gabungkan dengan pergerakan kacau. Ajak keluarga anda mencuba snek yang lazat! Selamat menjamu selera!