Salad lobak hijau

Salad lobak hijau adalah hidangan yang sesuai untuk mereka yang menurunkan berat badan. Dalam bentuk mentah, lobak tidak mengenyangkan badan dengan kalori berlebihan dan mudah dihadam. Ia cepat memuaskan rasa lapar, meningkatkan fungsi perut dan menguatkan sistem imun. Salad lobak akan menjadi lebih berperisa jika anda menambah herba segar ke dalam hidangan.

Salad lobak hijau dengan lobak merah

Kami menawarkan anda resipi mudah untuk salad lobak hijau dan lobak merah. Ia boleh dimakan serta-merta selepas penyediaan atau disejukkan selama beberapa jam untuk membolehkan ramuan berinteraksi dengan lebih baik antara satu sama lain.

1. 
   Bagaimana untuk menyediakan salad lobak hijau yang mudah dan lazat? Kami akan menyediakan bahan-bahan untuk salad terlebih dahulu. Kami membasuh sayur-sayuran - lobak dan lobak merah. Kami mengupasnya bersama-sama dengan bawang, dan kemudian campurkan perasa kering dalam mangkuk yang berasingan - bawang putih, salad dressing, ketumbar dan garam. Parut lobak pada parut dengan lubang kecil.
2. 
   Kami memarut lobak merah yang dikupas dan dibasuh pada parut yang sama ke dalam bekas yang berasingan.
3. 
   Potong bawang yang dikupas menjadi separuh cincin dan letakkan dalam mangkuk yang berasingan.Buka perlahan-lahan dengan tangan anda untuk memisahkan kepingan bawang antara satu sama lain.
4. 
   Letakkan sayur-sayuran dalam mangkuk salad biasa dan kacau dengan teliti. Tuangkan campuran rempah kering, tuangkan minyak zaitun dan gaul lagi.
5. 
   Sebelum dihidangkan, biarkan salad selama sekurang-kurangnya enam jam supaya bahan-bahan melepaskan jus mereka dan berinteraksi antara satu sama lain dan menjadi tepu dengan rempah.

Selamat menjamu selera!

Salad lobak hijau dan timun yang ringkas dan lazat

Salad sayur-sayuran yang ringkas dan lazat dengan tambahan minyak zaitun, cuka dan mustard merangkumi segala-galanya yang sihat dan rendah kalori. Hidangan ini sesuai bukan sahaja untuk kegunaan harian biasa, tetapi juga untuk meja perayaan.

Masa memasak - 20 minit.

Masa memasak - 20 minit.

Bilangan hidangan - 4.

bahan-bahan:

• Lobak hijau - 1 pc.
• Lobak merah - 1 pc.
• Timun - 1 pc.
• Dill - 3 cawangan.
• Minyak zaitun - 30 ml.
• Mustard - ½ sudu kecil.
• Cuka wain - 1 sudu kecil.
• Garam - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Potong kulit lobak hijau. Kami membasuhnya dengan air yang mengalir dan memotongnya menjadi jalur nipis. Letakkan lobak dalam mangkuk salad yang disediakan terlebih dahulu untuk hidangan.

2. Kupas lobak merah dan bilas dengan air. Potong menjadi jalur atau parut pada parutan lobak merah Korea. Letakkan campuran sayuran dalam mangkuk salad.

3. Basuh timun hingga bersih dengan air mengalir dan potong menjadi jalur tanpa memotong kulitnya. Kami menghantar timun kepada lobak merah dan lobak.

4. Basuh dan goncang dahan dill. Cincang halus sayur-sayuran dengan pisau dan letakkan dalam mangkuk salad dengan sayur-sayuran cincang.

5. Dalam mangkuk yang berasingan, campurkan minyak zaitun, mustard dan cuka wain. Campurkan sos dan tuangkan ke atas salad. Garam campuran dan gaul lagi.

6. Hidangkan salad sayuran ke meja dalam mangkuk salad biasa atau dalam bahagian dalam mangkuk.

Selamat menjamu selera!

Bagaimana untuk menyediakan salad lobak hijau dengan daging?

Cuba buat salad sayur-sayuran dan daging dengan rasa asli dan aroma yang kaya. Hidangannya cepat dan mudah disediakan. Perkara utama ialah merebus daging lembu terlebih dahulu.

Masa memasak - 2 jam 40 minit.

Masa memasak - 25 minit.

Bilangan hidangan - 1.

bahan-bahan:

• lobak hijau - 2 pcs.
• Telur - 3 pcs.
• Bawang - 2 pcs.
• Daging lembu rebus - 200 gr.
• Mayonis - 100 gr.
• Minyak sayuran - untuk menggoreng.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Cuka - secukup rasa.
• Air sejuk - 150-200 ml.

Proses memasak:

1. Basuh lobak hijau dan potong kulitnya. Bilas semula bahan dan parut pada parutan kasar. Cairkan cuka dalam air sejuk dan tuangkan campuran ke atas lobak. Ini perlu supaya kepahitan dan bau hilang. Juga, selepas prosedur ini, lobak menghasilkan kurang jus.

2. Rebus daging lembu sehingga masak sepenuhnya (1.5-2 jam). Potong daging menjadi kepingan kecil. Kupas bawang dan potong separuh cincin dengan ketebalan kecil. Tuangkan minyak sayuran ke dalam kuali dan panaskan. Letakkan bawang dalam bekas dengan minyak dan goreng sehingga perang keemasan.

3. Rebus telur dalam air yang dididihkan terlebih dahulu selama kira-kira 7-8 minit. Kami mengupas produk dan memarutnya pada parutan halus.

4. Perah lobak dan masukkan ke dalam mangkuk salad. Masukkan bawang, daging dan telur ke dalamnya. Garam dan lada hidangan. Perasakan dengan mayonis dan gaul.

5. Letakkan salad dalam mangkuk atau biarkan dalam mangkuk salad biasa. Jika dikehendaki, salad boleh dihiasi dengan tomato kecil, herba dan produk lain.

Selamat menjamu selera!

Salad lobak hijau cepat dan mudah dengan epal

Salad lobak dan epal adalah universal, kerana ia sesuai untuk orang yang mempunyai sebarang diet.Ia sesuai dengan hidangan daging, baik untuk badan dan mempunyai rasa yang luar biasa.

Masa memasak - 20 minit.

Masa memasak - 20 minit.

Bilangan hidangan - 1.

bahan-bahan:

• Lobak - 0.5 pcs.
• Epal - 1 pc.
• Jus lemon - 1 sudu kecil.
• Minyak zaitun - untuk berpakaian.

Proses memasak:

1. Basuh lobak dengan air mengalir dan segera potong jumlah yang diperlukan. Ambil separuh bahan dan kupas. Separuh lagi boleh dibalut dengan filem berpaut dan diletakkan di dalam peti sejuk. Basuh lobak sekali lagi dan lap dengan tuala kertas.

2. Parut lobak pada parut dengan lubang besar atau potong ke dalam jalur dengan pisau tajam.

3. Basuh epal dan keringkan dengan tuala dapur. Potong kulit dan keluarkan ekor. Potong epal dan keluarkan intinya. Parut epal atau potong menjadi jalur (cincang epal dengan cara yang sama seperti lobak).

4. Basuh lemon dan potong hirisan kecil daripadanya. Letakkan epal dalam mangkuk salad dengan lobak. Perah satu sudu teh jus daripada lemon. Siramkannya ke atas salad.

5. Siram salad epal dan lobak hijau yang disediakan dengan minyak zaitun. Campurkan hidangan dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

Resipi langkah demi langkah untuk salad lobak hijau dengan mayonis

Lobak hijau adalah yang paling lembut dan paling berair, tidak seperti varieti lain. Oleh itu, kami mengesyorkan menggunakannya untuk menyediakan salad. Salad vitamin diperlukan untuk badan, terutamanya pada musim sejuk, kerana ia menguatkan sistem imun dan membantu melawan virus.

Masa memasak - 20 minit.

Masa memasak - 15 minit.

Bilangan hidangan - 1.

bahan-bahan:

• Lobak hijau - 100 gr.
• Mayonis - 3 sudu besar.
• Bawang putih - 3 gigi.
• Keju - 100 gr.
• Lobak merah - 80 gr.
• Garam - secukup rasa.
• Dill - 3-4 cawangan.

Proses memasak:

1.Untuk menghilangkan kepahitan, kami mengesyorkan merendam lobak dalam air sejuk selama 15 minit. Sebelum merendam, pastikan anda mencuci akar dan mengupasnya.

2. Kupas lobak merah dari lapisan atas dan bilas dengan air yang mengalir. Parut sayuran pada parut kasar atau potong ke dalam jalur. Letakkan lobak merah dalam mangkuk salad.

3. Parut keju pada parut dengan lubang besar. Keluarkan sekam dari ulas bawang putih dan cincang menggunakan ulas bawang putih.

4. Lap lobak dengan tuala kertas dan potong besar. Basuh dill dan goncang beberapa kali. Potong sayur-sayuran.

5. Masukkan lobak hijau, bawang putih dan keju ke dalam lobak merah. Perasakan salad dengan mayonis, tambah garam dan kacau dengan teliti. Hiaskan hidangan dengan herba cincang.

Selamat menjamu selera!