Pancake tanpa telur dan produk tenusu adalah pilihan terbaik untuk menu tanpa lemak, vegetarian dan vegan. Tidak sukar untuk menyediakannya. Terdapat kedua-dua pilihan klasik (air mineral, kastard, yis) dan penyelesaian yang lazat dengan isi buah. Cuba ia!
- Lenten pancake di atas air tanpa telur
- Bagaimana untuk membakar penkek yis tanpa lemak?
- Lempeng nipis pada air mineral dengan lubang
- Resipi mudah dan lazat untuk penkek tanpa yis
- Resipi langkah demi langkah untuk membuat penkek tanpa lemak dengan semolina
- Bagaimana untuk membakar penkek tanpa lemak yang lazat dengan epal?
- Lempeng tanpa lemak yang lazat dengan pisang
- Pancake Kastard Lenten dalam air mendidih
Lenten pancake di atas air tanpa telur
Pilihan mudah untuk menyediakan penkek tanpa lemak di rumah adalah menggunakan air. Produk siap boleh dihidangkan dengan kuah, jem dan tambahan lain mengikut citarasa anda.
- Tepung 8 (sudu besar)
- air 400 (mililiter)
- Gula pasir 1 (sudu besar)
- garam ⅓ (sudu kecil)
- Serbuk penaik ½ (sudu kecil)
- Minyak sayuran 2 (sudu besar)
- Cuka cider epal 5% 1 (sudu besar)
-
Lenten pancake sangat mudah untuk disediakan. Tuangkan air rebus dan sejuk ke dalam bekas yang sesuai. Campurkan gula dan garam di dalamnya. -
Kami membenamkan tepung yang telah diayak di sini. Kami memadamkan soda dengan satu sudu cuka sari apel. Masukkan ke dalam tepung. Pukul bahan sehingga semua ketulan pecah. -
Panaskan kuali dengan minyak sayuran. Tuangkan sedikit doh di sini. -
Goreng produk di kedua-dua belah sehingga coklat keemasan. Pindahkan bahan kerja ke pinggan rata. -
Pancake kurus yang lazat sudah siap.Hidangkan ke meja dalam apa jua bentuk!
Bagaimana untuk membakar penkek yis tanpa lemak?
Lempeng tanpa lemak yang lembut dan nipis boleh disediakan dengan penambahan yis. Hidangkan produk kemerahan dengan teh atau hidangan panas. Boleh ditambah dengan jem.
Masa memasak: 30 minit
Masa memasak: 10 minit
Hidangan - 4
bahan-bahan:
- Tepung - 3 sudu besar.
- Air - 2 sudu besar.
- Ragi kering - 1 sudu kecil.
- Garam - 0.5 sudu kecil.
- Gula – 1 sudu besar.
- Minyak sayuran - 3 sudu besar.
Proses memasak:
Langkah 1. Larutkan yis dan gula dalam segelas air suam.
Langkah 2. Masukkan tepung yang telah diayak secara beransur-ansur dan masukkan garam.
Langkah 3. Uli produk sehingga licin dan biarkan selama 20 minit di tempat yang hangat.
Langkah 4. Selepas beberapa ketika, tuangkan baki air dan minyak sayuran ke dalam campuran. Kacau lagi.
Langkah 5. Tuangkan doh ke dalam kuali panas. Goreng pancake di kedua-dua belah sehingga perang keemasan.
Langkah 6. Pankek kurus yang menyelerakan dengan yis sudah sedia!
Lempeng nipis pada air mineral dengan lubang
Pancake nipis terang dengan lubang boleh disediakan menggunakan air mineral. Resipi Lenten tidak melibatkan penambahan telur, jadi proses masakan akan menjadi cepat dan mudah.
Masa memasak: 15 minit
Masa memasak: 10 minit
Hidangan - 6
bahan-bahan:
- Tepung - 1.5 sudu besar.
- Air mineral berkilauan - 2 sudu besar.
- Gula – 1 sudu besar.
- Garam - 0.5 sudu kecil.
- Minyak sayuran - 2.5 sudu besar.
Proses memasak:
Langkah 1. Ayak tepung ke dalam mangkuk yang dalam.
Langkah 2. Hantar gula ke sini.
Langkah 3. Seterusnya masukkan setengah sudu garam.
Langkah 4. Campurkan bahan kering.
Langkah 5. Mula-mula tuangkan satu gelas air mineral ke dalam campuran, dan kemudian satu lagi.
Langkah 6. Campurkan produk.
Langkah 7. Untuk cepat menghilangkan ketulan, anda boleh menggunakan pengisar.
Langkah 8. Tuangkan minyak sayuran di sini. kacau.
Langkah 9. Panaskan kuali dan tuangkan adunan mengikut bahagian. Goreng di kedua belah pihak.
Langkah 10. Pankek kurus kerawang dengan air mineral sudah siap.
Resipi mudah dan lazat untuk penkek tanpa yis
Pancake tanpa lemak yang lazat dan cerah mudah dibuat daripada doh tanpa yis. Produk nipis dihidangkan dengan jem. Ambil perhatian idea masakan mudah untuk menggembirakan keluarga anda.
Masa memasak: 15 minit
Masa memasak: 10 minit
Hidangan - 4
bahan-bahan:
- Tepung - 1 sudu besar.
- Gula – 1 sudu kecil.
- Garam - secukup rasa.
- Soda - 1 secubit.
- Air garam timun - 1.5 sudu besar.
- Minyak sayuran - 1 sudu besar.
Proses memasak:
Langkah 1. Ayak tepung ke dalam mangkuk yang dalam. Kami menghantar garam, gula dan soda ke sini. Campurkan.
Langkah 2. Tuangkan minyak sayuran ke dalam campuran kering. Uli lagi.
Langkah 3. Tambah jumlah air garam timun yang ditentukan ke dalam campuran.
Langkah 4. Uli doh dengan whisk hingga hilang ketulan.
Langkah 5. Panaskan kuali dengan baik. Tuangkan adunan cair.
Langkah 6. Goreng produk sehingga perang keemasan di kedua-dua belah pihak.
Langkah 7. Lempeng emas tanpa yis sudah siap.
Resipi langkah demi langkah untuk membuat penkek tanpa lemak dengan semolina
Lempeng dengan rasa yang terang dan lazat dibuat dengan tambahan semolina. Resipi Lenten tidak melibatkan penggunaan telur atau produk tenusu. Ambil perhatian idea rumah yang menarik ini!
Masa memasak: 25 minit
Masa memasak: 10 minit
Hidangan - 4
bahan-bahan:
- Tepung - 250 gr.
- Semolina - 60 gr.
- Air - 1.1 l.
- Gula – 2 sudu kecil.
- Garam - 0.5 sudu kecil.
- Minyak sayuran - 2 sudu besar.
Proses memasak:
Langkah 1. Tuangkan 750 mililiter air ke dalam periuk kecil. Masukkan garam dan gula di sini.
Langkah 2. Didihkan air, masukkan semolina secara beransur-ansur dan teruskan kacau. Simpan bahan kerja di atas api selama 3-4 minit.
Langkah 3.Dalam mangkuk yang berasingan, satukan tepung dengan baki air masak. Kacau hingga hilang ketulan.
Langkah 4. Tuangkan adunan tepung ke dalam adunan semolina. Tambah satu sudu minyak sayuran di sini. Campurkan.
Langkah 5. Uli doh likat sehingga betul-betul masak.
Langkah 6. Panaskan kuali dengan minyak sayuran. Dengan menggunakan sudu, celupkan doh di sini.
Langkah 7. Goreng produk sehingga perang keemasan di kedua-dua belah pihak.
Langkah 8. Pankek tanpa lemak merah dengan semolina sudah sedia!
Bagaimana untuk membakar penkek tanpa lemak yang lazat dengan epal?
Hidangan berair untuk meja anda - penkek nipis tanpa lemak dengan epal. Anda boleh menyediakan hidangan lazat dalam beberapa minit sahaja. Gunakan resipi langkah demi langkah yang mudah untuk ini.
Masa memasak: 30 minit
Masa memasak: 15 minit
Hidangan - 6
bahan-bahan:
- Tepung - 100 gr.
- Air - 1 sudu besar.
- Gula – 2 sudu besar.
- Garam - ¼ sudu teh.
- Minyak sayuran - 1 sudu besar.
- Serbuk penaik - 0.5 sudu teh.
- Epal - 2 pcs.
- Kismis - 30 gr.
- Jus lemon - 0.5 sudu besar.
Proses memasak:
Langkah 1. Tuangkan air masak ke dalam mangkuk yang dalam, tambah garam, satu sudu gula, serbuk penaik dan tepung yang diayak.
Langkah 2. Uli produk sehingga doh cecair homogen diperolehi.
Langkah 3. Panaskan kuali dengan minyak sayuran. Goreng lempeng nipis di sini di kedua-dua belah pihak.
Langkah 4. Sekarang mari kita sediakan intinya. Potong epal menjadi kiub dan letakkan dalam kuali dengan gula, jus lemon dan kismis. Masukkan sesudu air, rebus adunan dan reneh hingga lembut.
Langkah 5. Isikan setiap pancake dengan campuran epal. Gulungkannya ke dalam tiub dan hidangkan!
Lempeng tanpa lemak yang lazat dengan pisang
Adakah anda ingin menggembirakan orang tersayang dengan hidangan yang cerah dan lazat? Sediakan penkek nipis tanpa lemak dengan pisang. Produk ini tidak akan meninggalkan sesiapa yang tidak peduli. Cuba ia!
Masa memasak: 30 minit
Masa memasak: 15 minit
Hidangan - 6
bahan-bahan:
- Tepung - 300 gr.
- Air mineral berkilauan - 700 ml.
- Soda - 1 sudu kecil.
- Garam - secukup rasa.
- Gula vanila - 0.5 pek.
- Minyak sayuran - 40 ml.
Untuk pengisian:
- pisang - 3 pcs.
- Minyak sayuran - 2 sudu besar.
Proses memasak:
Langkah 1. Tuangkan air mineral ke dalam mangkuk yang dalam. Masukkan tepung, gula, gula vanila, garam, soda dan minyak sayuran kepadanya.
Langkah 2. Pukul bahan sehingga mendapat doh cair yang licin.
Langkah 3. Gorengkannya ke dalam lempeng emas nipis.
Langkah 4. Untuk pengisian, cincang halus pisang dan goreng dalam minyak sayuran.
Langkah 5. Isikan setiap pancake dengan campuran pisang. Gulungkan hidangan ke dalam tiub. sedia. Jika mahu, anda boleh menghiasi dengan coklat.
Pancake Kastard Lenten dalam air mendidih
Lempeng nipis dan rangup tanpa lemak disediakan menggunakan resipi kastard dalam air mendidih. Malah pemula boleh mengendalikan proses masakan yang mudah. Produk siap boleh dihidangkan dengan jem.
Masa memasak: 35 minit
Masa memasak: 10 minit
Hidangan - 6
bahan-bahan:
- Tepung - 6 sudu besar.
- Air - 1 sudu besar.
- Gula – 2 sudu besar.
- Garam - 1 secubit.
- Ekstrak vanila - 3 titis.
- Minyak sayuran - 3 sudu besar.
Proses memasak:
Langkah 1. Ayak tepung ke dalam mangkuk yang dalam, kacau dengan garam dan gula.
Langkah 2. Tuang separuh air sejuk di sini. Pukul sehingga rata, tambah minyak sayuran dan ekstrak vanila secara beransur-ansur.
Langkah 3. Didihkan air yang tinggal dan tambahkannya kepada jumlah jisim. Uli adunan ke dalam adunan yang sederhana pekat dan biarkan selama 20 minit di tempat yang hangat.
Langkah 4. Panaskan kuali dengan baik dan goreng penkek sehingga perang keemasan di kedua-dua belah.
Langkah 5. Pancake kastard cerah yang diperbuat daripada doh tanpa lemak sudah sedia, cubalah!
