Potongan zucchini

Potongan zucchini adalah hidangan yang sangat menyelerakan dan berair yang sesuai untuk makan tengah hari buatan sendiri yang lazat. Terdapat banyak pilihan untuk menyediakan hidangan sedemikian. Kami telah mengumpulkan idea masakan terbaik untuk anda dalam pilihan sepuluh resipi paling lazat yang terbukti dengan gambar langkah demi langkah.

Cutlet dari zucchini dan daging cincang dalam kuali

Potongan daging yang diperbuat daripada zucchini dan daging cincang dalam kuali ternyata sangat berair, menyelerakan dan berkhasiat. Mereka akan berfungsi sebagai hidangan panas yang sangat baik untuk seisi keluarga. Hidangkan bersama ulam sayur atau bijirin. Menyediakan hidangan sedemikian tidak sukar sama sekali. Gunakan resipi yang terbukti untuk ini.

1. 
   Untuk menyediakan potongan dari zucchini dan daging cincang dalam kuali, sediakan produk daging dengan memotong fillet ayam melalui penggiling daging. Letakkan ayam cincang dalam mangkuk.
2. 
   Kami membasuh zucchini dan memarutnya pada parut dengan gigi sederhana.Jika perlu, perah cecair.
3. 
   Potong pasli dan ulas bawang putih yang dikupas.
4. 
   Kami menghantar produk yang disediakan kepada ayam cincang. Kami juga menghantar telur ayam, tepung jagung, garam dan lada hitam yang dikisar ke sini.
5. 
   Campurkan kandungan dengan teliti.
6. 
   Panaskan kuali dengan minyak sayuran. Kami membentuk potongan kecil yang kemas dari daging cincang dan meletakkannya dalam kuali. Goreng sehingga perang keemasan di semua sisi.
7. 
   Pindahkan hidangan ke tuala kertas untuk menyerap lemak berlebihan.
8. 
   Cutlet yang diperbuat daripada zucchini dan daging cincang dalam kuali sudah siap. Hidangkan ke meja!

Potongan ayam dengan zucchini

Potongan daging ayam dan zucchini ialah idea masakan yang ringkas dan lazat untuk makan tengah hari, makan malam atau snek buatan sendiri. Makanan ini akan menjadi sangat berair dan berkhasiat. Untuk menyediakan, gunakan resipi terbukti dengan gambar langkah demi langkah dari pilihan kami.

Masa memasak - 1 jam

Masa memasak - 15 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini - 300 gr.
• Ayam cincang - 0.6 kg.
• Kefir - 80 ml.
• Semolina - 8 sudu besar.
• Telur - 1 pc.
• Bawang - 1 pc.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Minyak sayuran - untuk menggoreng.

Proses memasak:

Langkah 1. Sediakan bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat potongan ayam dengan zucchini.

Langkah 2. Kupas zucchini, parut, taburkan garam dan biarkan selama 15 minit, kemudian perah cecair.

Langkah 3. Masukkan bawang cincang, separuh daripada semolina, kefir dan telur ayam kepada ayam cincang. Gaul sebati.

Langkah 4. Campurkan zucchini di sini. Masukkan garam, lada sulah dan gaul lagi. Biarkan selama 30 minit hingga bengkak.

Langkah 5. Buat potongan yang kemas dari daging cincang dan gulungkannya dalam semolina yang tinggal.

Langkah 6.Letakkan persediaan dalam kuali dengan minyak sayuran. Goreng sehingga perang keemasan pada setiap sisi.

Langkah 7. Potongan ayam dengan zucchini sudah siap. Hidangkan ke meja!

Zucchini dan potongan ayam belanda

Potongan zucchini dan ayam belanda lembut, berair dan sihat. Hidangan ringan dan rendah lemak ini akan menjadi pilihan yang sangat baik untuk makan tengah hari yang sihat dan lazat. Untuk menyediakan di rumah, pastikan anda mengambil perhatian resipi langkah demi langkah yang terbukti dari pilihan kami.

Masa memasak - 35 minit

Masa memasak - 15 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini - 300 gr.
• Daging Turki cincang - 750 gr.
• Bawang - 1 pc.
• Pati kentang - 40 gr.
• Garam - 1 sudu kecil.
• Lada hitam tanah - 0.5 sudu kecil.
• Minyak sayuran - untuk menggoreng.

Proses memasak:

Langkah 1. Untuk menyediakan potongan zucchini dan ayam belanda, gabungkan ayam belanda yang dikisar dengan bawang cincang, garam dan lada hitam tanah.

Langkah 2. Letakkan zucchini parut di sini.

Langkah 3. Campurkan kandungan dengan teliti dan masukkan kanji kentang.

Langkah 4. Gaulkan lagi kandungan sehingga rata.

Langkah 5. Dengan tangan yang basah, bentuk potongan yang kemas dari bahan kerja dan letakkannya dalam kuali yang dipanaskan dengan minyak sayuran.

Langkah 6. Goreng hidangan di kedua-dua belah sehingga perang keemasan.

Langkah 7. Zucchini dan potongan ayam belanda sudah siap. Hidangkan dan nikmati!

Potongan zucchini Lenten

Potongan zucchini Lenten adalah penyelesaian masakan asli untuk meja anda. Hidangan siap akan menggembirakan anda dengan rasa yang cerah dan juiciness yang luar biasa. Pastikan anda mengambil perhatian tentang resipi terbukti dengan gambar langkah demi langkah dari pilihan kami. Pelbagaikan menu rumah anda.

Masa memasak - 35 minit

Masa memasak - 15 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini sederhana - 0.5 pcs.
• Serpihan oat - 3 sudu besar.
• Semolina - 1 sudu besar.
• Bawang - 1 pc.
• Bawang putih - secukup rasa.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Minyak sayuran - untuk menggoreng.

Proses memasak:

Langkah 1. Sediakan bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat potongan zucchini tanpa lemak. Kupas zucchini, parut, taburkan dengan garam dan biarkan selama 15 minit, kemudian perah sedikit cecair.

Langkah 2. Cincang halus bawang merah dan bawang putih dengan pisau. Kami menghantar kepada jisim zucchini.

Langkah 3. Ukur jumlah oat segera yang diperlukan. Kami meletakkannya pada zucchini.

Langkah 4. Garam, lada dan uli bahan kerja sekali lagi. Biarkan seketika untuk kepingan mengembang.

Langkah 5. Bentuk potongan yang kemas dari campuran dan letakkannya dalam kuali dengan minyak sayuran.

Langkah 6. Tutup hidangan dengan tudung dan goreng sehingga perang terang di semua sisi.

Langkah 7. Seterusnya, pindahkan produk ke tuala kertas untuk membuang lemak berlebihan.

Langkah 8. Potongan zucchini Lenten sudah siap. Anda boleh merawat diri sendiri!

Potongan zucchini dalam ketuhar

Potongan zucchini dalam ketuhar adalah idea masakan yang menarik untuk makan tengah hari, makan malam atau snek buatan sendiri. Hidangan sedemikian akan menyelerakan, lazat dan berkhasiat. Untuk menyediakan, gunakan resipi terbukti dengan gambar langkah demi langkah dari pilihan kami.

Masa memasak - 45 minit

Masa memasak - 15 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini - 250 gr.
• Tepung - 2 sudu besar.
• Telur - 1 pc.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Keju keras - 20 gr.
• Minyak sayuran - 1 sudu besar.

Proses memasak:

Langkah 1. Sediakan bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat potongan zucchini di dalam ketuhar.

Langkah 2.Basuh dan keringkan zucchini, kemudian parut menggunakan parutan dengan gigi sederhana. Letakkan dalam mangkuk yang dalam.

Langkah 3. Masukkan telur ayam yang telah dipukul berasingan di sini.

Langkah 4. Ayak jumlah tepung yang ditetapkan.

Langkah 5. Masukkan garam, lada sulah dan keju parut. Campurkan kandungan dengan teliti.

Langkah 6. Bentukkan adunan menjadi potongan rata yang kemas. Letakkannya di atas lembaran penaik dengan parchment. Bakar selama 15 minit pada suhu 180 darjah, kemudian terbalikkan dan bakar untuk jumlah yang sama.

Langkah 7. Potongan zucchini sudah siap di dalam ketuhar. Letakkan di atas pinggan dan hidangkan!

Potongan zucchini kukus diet PP

Potongan zucchini kukus diet PP adalah penyelesaian masakan yang sangat baik untuk mereka yang memerhatikan sosok mereka. Produk ini keluar sangat berair dan menarik dalam rasa. Pastikan anda mengambil perhatian untuk makan tengah hari, makan malam atau snek yang sihat. Pelbagaikan menu anda.

Masa memasak - 40 minit

Masa memasak - 15 minit

Hidangan - 3

bahan-bahan:

• Zucchini - 300 gr.
• Daging cincang - 300 gr.
• Bawang - 1 pc.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Minyak sayuran - untuk melincirkan acuan.

Proses memasak:

Langkah 1. Untuk menyediakan potongan zucchini kukus diet PP, ukur bahan-bahan yang diperlukan. Kami membersihkan sayur-sayuran.

Langkah 2. Parut zucchini pada parutan halus atau sederhana, kemudian perah cecair yang berlebihan.

Langkah 3. Cincang halus bawang yang telah dikupas.

Langkah 4. Letakkan daging cincang dalam mangkuk yang dalam, tambah garam dan lada hitam yang dikisar.

Langkah 5. Masukkan bawang dan zucchini di sini. Campurkan semuanya dengan teliti.

Langkah 6. Dengan tangan yang basah, bentuk potongan yang kemas dan letakkan di dalam mangkuk pengukus. Ia boleh pra-pelincir dengan sedikit minyak sayuran.

Langkah 7Kukus hidangan selama 20 minit.

Langkah 8. Potongan zucchini kukus diet PP sudah siap. Anda boleh merawat diri sendiri!

Potongan dada ayam cincang dengan zucchini

Potongan dada ayam cincang dengan zucchini sangat lazat, menyelerakan dan berkhasiat. Mereka akan menjadi hidangan panas yang menarik untuk seisi keluarga. Hidangkan bersama ulam sayur atau bijirin. Menyediakan hidangan sedemikian tidak sukar sama sekali. Ambil perhatian resipi langkah demi langkah yang terbukti.

Masa memasak - 35 minit

Masa memasak - 15 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini - 1 pc.
• Fillet ayam - 2 pcs.
• Telur - 1 pc.
• Bawang putih – 2 ulas.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Tepung - 4 sudu besar.
• Mayonis - 1 sudu besar.
• Dill - 5 cawangan.
• Minyak sayuran - untuk menggoreng.

Proses memasak:

Langkah 1. Untuk menyediakan potongan dada ayam cincang dengan zucchini, basuh dan kupas zucchini yang sesuai.

Langkah 2. Parut sayur, taburkan garam dan kemudian perah cecair yang berlebihan.

Langkah 3. Potong fillet ayam menjadi kepingan kecil dengan pisau.

Langkah 4. Letakkan kepingan ayam ke zucchini, tambah garam, lada sulah, dill cincang dan bawang putih.

Langkah 5. Pecahkan telur ayam di sini, masukkan tepung dan mayonis. Campurkan kandungan dengan teliti.

Langkah 6. Panaskan kuali dengan minyak sayuran. Sudukan adunan di sini. Goreng potong potong sehingga coklat keemasan di kedua-dua belah pihak.

Langkah 7. Potongan dada ayam cincang dengan zucchini sudah siap. Anda boleh cuba!

Zucchini dan potongan daging lembu

Zucchini dan potongan daging lembu adalah idea masakan yang lazat untuk makan tengah hari, makan malam atau snek buatan sendiri. Hidangan ini akan menjadi sangat lazat dan berkhasiat. Untuk menyediakan, gunakan resipi terbukti dengan gambar langkah demi langkah dari pilihan kami.

Masa memasak - 1 jam

Masa memasak - 20 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini kecil - 0.5 pcs.
• Daging lembu cincang - 350 gr.
• Bawang - 1 pc.
• Telur - 1 pc.
• Roti - 2 keping.
• Susu - 150 ml.
• Garam - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.
• Tepung/serbuk – untuk membuat roti.
• Minyak sayuran - untuk menggoreng.

Proses memasak:

Langkah 1. Untuk menyediakan zucchini dan potongan daging lembu, kisar daging melalui penggiling daging atau gunakan daging cincang yang dibeli di kedai. Letakkannya dalam mangkuk yang dalam.

Langkah 2. Tambah produk daging dengan bawang cincang.

Langkah 3. Kami juga menghantar zucchini parut ke sini.

Langkah 4. Garam dan taburkan dengan rempah secukup rasa.

Langkah 5. Uli adunan hingga sebati.

Langkah 6. Campurkan telur ayam di sini.

Langkah 7. Rendam roti dalam susu selama kira-kira 10 minit. Pulpa yang terhasil dihantar ke daging cincang.

Langkah 8. Uli dan masukkan ke dalam peti sejuk selama 25 minit.

Langkah 9. Buat potongan daging dari daging cincang, gulungkannya dalam tepung dan letakkannya dalam kuali dengan minyak sayuran.

Langkah 10. Goreng dengan api perlahan selama kira-kira 5 minit. Kemudian terbalikkan, tutup tudung dan goreng selama beberapa minit lagi.

Langkah 11. Zucchini dan potongan daging lembu sudah siap. Hidangkan dan nikmati!

Potongan zucchini dengan keju dan bawang putih

Potongan zucchini dengan keju dan bawang putih akan menggembirakan anda bukan sahaja dengan rasa yang menarik, tetapi juga dengan aroma yang menyelerakan. Hidangan berair ini akan menjadi penyelesaian terbaik untuk makan tengah hari atau makan malam keluarga. Pastikan anda mengambil perhatian resipi terbukti kami, yang akan membantu mempelbagaikan menu.

Masa memasak - 1 jam 10 minit

Masa memasak - 20 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini sederhana - 1 pc.
• Keju keras - 50 gr.
• Bawang putih – 1 ulas.
• Telur - 1 pc.
• Kefir - 1 sudu besar.
• Tepung - 2 sudu besar.
• Garam - secukup rasa.
• Minyak sayuran - untuk melincirkan loyang.

Proses memasak:

Langkah 1. Sediakan bahan-bahan yang diperlukan untuk memasak potongan zucchini dengan keju dan bawang putih di dalam ketuhar.

Langkah 2. Kupas zucchini, parut, garam dan biarkan selama 15 minit. Kemudian perahkan cecair.

Langkah 3. Masukkan jisim zucchini dengan keju keras parut. Campurkan.

Langkah 4. Campurkan telur ayam di sini.

Langkah 5. Tekan ulas bawang putih.

Langkah 6. Garam secukup rasa, tuangkan kefir dan taburkan dengan tepung.

Langkah 7. Campurkan adunan sebati sehingga sebati.

Langkah 8. Salutkan lembaran penaik dengan minyak sayuran. Sudukan zucchini cincang ke atasnya. Letakkan kepingan dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 40 minit.

Langkah 9. Potongan zucchini dengan keju dan bawang putih sudah siap. Bawa hidangan ke meja!

Zucchini dan potong kentang

Zucchini dan potongan kentang ternyata sangat berair, menyelerakan dan asli. Mereka akan berfungsi sebagai hidangan panas yang sangat baik untuk seisi keluarga. Di samping itu, ia sesuai untuk menu Lenten. Tidak sukar untuk menyediakan hidangan sedemikian. Gunakan resipi yang terbukti untuk ini.

Masa memasak - 50 minit

Masa memasak - 20 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Zucchini - 250 gr.
• Kentang - 0.5 kg.
• Telur - 2 pcs.
• Keju keras - 50 gr.
• Hijau - secukup rasa.
• Garam - secukup rasa.
• Minyak sayuran - untuk melincirkan loyang.

Untuk sos:

• Kefir - 200 ml.
• Hijau - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.

Proses memasak:

Langkah 1. Sediakan bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat potongan zucchini dan kentang.

Langkah 2. Rebus kentang dalam kulitnya, tambah garam secukup rasa. Selepas itu kita sejukkan, kupas dan parut.

Langkah 3. Parut zucchini dan garam mereka. Biarkan selama 15 minit dan kemudian perahkan cecair.

Langkah 4. Asingkan putih dari kuning.Pukul putih hingga kembang.

Langkah 5. Masukkan zucchini, putih telur yang dipukul, herba cincang dan garam kepada kentang. Gaul sebati.

Langkah 6. Bentuk bebola kecil dari sayur-sayuran cincang dan letakkan di atas loyang yang telah digris.

Langkah 7. Salut kepingan dengan kuning telur, taburkan dengan keju parut dan masukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 25 minit.

Langkah 8. Untuk sos, campurkan kefir, herba cincang dan rempah secukup rasa.

Langkah 9. Zucchini dan cutlet kentang sudah siap. Hidangkan bersama sos dan nikmati.