menggelepar dalam ketuhar

Hidangan Flounder bertujuan untuk gourmet sebenar. Ikan boleh dibakar dengan mudah di dalam ketuhar dalam pelbagai cara. Produk ini boleh dihidangkan untuk makan tengah hari, makan malam atau meja percutian. Anda akan terkejut dengan rasa dan aroma yang cerah. Ambil perhatian tentang pilihan 10 resipi langkah demi langkah ini.

Seluruh menggelepar dibakar dalam ketuhar

Idea yang asli dan sangat lazat untuk makan malam buatan sendiri adalah menggelepar. Ikan berair boleh dihidangkan dengan sayur-sayuran atau herba segar. Cuba ia!

1. 
   Bagaimana cara membakar menggelepar dengan lazat di dalam ketuhar? Kami membasuh dan mengeringkan ikan. Berhati-hati memotong kepala dan keluarkan bahagian dalam.
2. 
   Basuh bangkai yang disediakan dengan teliti di dalam.
3. 
   Menggunakan gunting, potong ekor dan sirip dengan berhati-hati.
4. 
   Gosok bahan tersebut dengan garam dan lada hitam yang dikisar di dalam dan luar.
5. 
   Pindahkan flounder ke lembaran pembakar dengan foil.Salutkannya dengan minyak sayuran dan taburkan dengan herba Provençal.
6. 
   Bakar produk pada suhu 180 darjah selama kira-kira 20-30 minit.
7. 
   Frounder panggang yang harum dan berair sudah siap. Hidangkan ke meja!

---

Berair dan lembut menggelepar dalam kerajang dalam ketuhar

Untuk membuat flounder bakar berair dan lembut, masak dalam foil. Hidangan ini akan menjadi idea yang bagus untuk makan tengah hari atau makan malam keluarga. Lihat resipi mudah ini.

Masa memasak: 50 minit

Masa memasak: 30 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Flounder - 2 pcs.
• Bawang - 1 pc.
• Tomato - 1 pc.
• Garam - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.
• Jus lemon - 1 sudu kecil.

Proses memasak:

1. Kami membasuh menggelepar, mengeluarkan kepala, ekor dan siripnya.

2. Seterusnya, bahagikan ikan kepada kepingan. Boleh dibahagikan kepada dua bahagian.

3. Sediakan garam dan rempah secukup rasa. Kacau mereka.

4. Gosok ikan dengan adunan kering pedas dengan teliti.

5. Bahagikan bawang menjadi separuh cincin nipis.

6. Potong tomato menjadi bulatan.

7. Letakkan bawang pada lembaran penaik dengan foil.

8. Seterusnya kita meletakkan sekeping menggelepar. Taburkan dengan jus lemon.

9. Letakkan tomato di atas.

10. Balut bahan kerja dengan ketat dengan kerajang.

11. Kami melakukan perkara yang sama dengan bahan-bahan yang tinggal.

12. Bakar hidangan selama 30 minit pada suhu 180 darjah.

13. Berair dan menggelepar lembut sudah siap, hidangkan ke meja!

Bagaimana cara membakar menggelepar dengan kentang dengan lazat?

Hidangan ringkas dan lazat untuk meja rumah anda - menggelepar bakar dengan kentang. Rawat diri anda dan orang tersayang dengan sajian yang harum. Gunakan resipi yang terbukti untuk ini.

Masa memasak: 1 jam 10 minit

Masa memasak: 25 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Flounder - 2 pcs.
• Susu - 1.5 sudu besar.

• Kentang - 600-700 gr.

• Kicap - 100 ml.
• Garam - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.
• Minyak sayuran - 50 ml.

Proses memasak:

1. Kami mencuci menggelepar, memotong kepala dan ekor, dan mengeluarkan isi perut.

2. Seterusnya, potong kecil-kecil bangkai dan rendam dalam mangkuk besar berisi susu. Biarkan selama 30 minit.

3. Keluarkan kepingan, lap dengan tuala kertas, kemudian sapu dengan garam dan tuangkan kicap ke atasnya.

4. Pindahkan kepingan ke dalam loyang yang telah digris. Kami juga meletakkan kentang yang dikupas di sini, taburkan dengan rempah dan letakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan pada 200 darjah. Masak selama kira-kira 25 minit.

5. Kentang wangi dengan kepingan menggelepar sudah siap. Hidangkan ke meja!

Resipi mudah dan lazat untuk menggelepar dengan sayur-sayuran di dalam ketuhar

Untuk makan tengah hari buatan sendiri yang cerah dan menyelerakan, anda boleh membakar flounder dengan sayur-sayuran. Hidangan ini akan menggembirakan anda dengan nilai pemakanan, juiciness dan aromanya. Ambil perhatian idea masakan yang mudah.

Masa memasak: 1 jam 10 minit

Masa memasak: 25 minit

Hidangan - 2

bahan-bahan:

• Flounder - 2 pcs.
• Susu - 1.5 sudu besar.
• Garam - secukup rasa.
• Kicap - 100 ml.
• Bawang - 2 pcs.
• Lobak merah - 2 pcs.
• Minyak sayuran - 2 sudu besar.

Proses memasak:

1. Basuh menggelepar dengan berhati-hati. Berhati-hati memotong kepala dan sirip.

2. Seterusnya, potong bangkai kepada bahagian-bahagian.

3. Letakkan produk dalam bekas dengan susu dan kicap. Biarkan selama 30 minit.

4. Selepas beberapa ketika, toskan perapan dengan teliti. Letakkan kepingan ikan dalam colander.

5. Seterusnya, rendam kepingan dengan tuala kertas.

6. Semua prosedur menukar rasa dan warna menggelepar.

7. Potong bawang dan lobak merah menjadi cincin. Letakkan sayur-sayuran pada lembaran penaik yang dialas dengan parchment. Taburkan makanan dengan garam.

8. Letakkan kepingan ikan di atas sayur-sayuran. Bakar hidangan selama 25 minit dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 220 darjah.

9. Flounder yang dibakar dengan sayur-sayuran sudah siap.Bahagikan hidangan kepada bahagian dan hidangkan.

Flounder fillet dibakar dalam ketuhar

Fillet menggelepar lembut boleh dibakar di dalam ketuhar. Hidangan ini akan menggembirakan anda dengan rasa dan sifat pemakanannya. Hidangkan produk untuk makan malam yang dimasak sendiri dengan sayur-sayuran segar dan hidangan sampingan lain secukup rasa.

Masa memasak: 1 jam 10 minit

Masa memasak: 30 minit

Hidangan - 2

bahan-bahan:

• Flounder - 2 pcs.
• Bawang putih – 1 ulas.
• Garam - secukup rasa.
• Paprika - 0.5 sudu kecil.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Minyak sayuran - 150 ml.

Proses memasak:

1. Basuh dan bersihkan menggelepar. Kami membersihkan produk dari kepala, ekor, sirip dan kulit. Kami hanya menggunakan fillet.

2. Sediakan bahan perapan dalam mangkuk yang berasingan. Masukkan garam dan paprika kepada minyak sayuran.

3. Masukkan lada hitam yang dikisar di sini.

4. Tekan ulas bawang putih ke dalam jisim.

5. Campurkan bahan.

6. Seterusnya salutkan ikan dengan adunan yang dihasilkan.

7. Biarkan fillet rendam dalam rempah selama 30 minit.

8. Pindahkan kepingan ke dalam loyang dengan kerajang.

9. Bakar hidangan selama 30 minit pada suhu 180 darjah.

10. Gelap berair dan aromatik sedia di dalam ketuhar. Hidangkan dengan lauk pilihan anda.

Gelap lembut dan berair dalam krim masam di dalam ketuhar

Anda boleh memasak menggelepar berair dan lembut di dalam ketuhar dengan penambahan krim masam. Hidangan itu akan menjadi idea yang cerah untuk makan tengah hari atau makan malam yang berkhasiat. Boleh juga dihidangkan di meja hari raya.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 30 minit

Hidangan - 2

bahan-bahan:

• Flounder - 2 pcs.
• Bawang putih – 3 ulas.
• Krim masam - 100 gr.
• Dill - 1 tandan.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.

Proses memasak:

1. Sediakan bahan-bahan yang diperlukan.

2. Basuh dan bersihkan menggelepar.

3. Sirip dan ekor ikan mesti dipotong.

4.Keluarkan kulit dengan berhati-hati menggunakan pisau.

5. Taburkan bangkai dengan garam dan lada hitam yang dikisar.

6. Gosokkan rempah ke permukaan dengan teliti.

7. Seterusnya, salutkan bahan kerja dengan krim masam, taburkan dengan bawang putih cincang dan dill.

8. Letakkan ikan dalam lengan pembakar. Masak selama 30 minit dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah.

9. menggelepar selera dalam krim masam sudah siap. Hidangkan ikan ke meja!

Bagaimana untuk memasak menggelepar berair dengan lemon di dalam ketuhar?

Anda boleh memasak menggelepar berair di dalam ketuhar dengan lemon. Produk ini akan menggembirakan anda dengan rasa yang cerah dan aroma sitrus yang menyenangkan. Hidangan ini sesuai untuk makan tengah hari atau makan malam keluarga. Cuba ia!

Masa memasak: 50 minit

Masa memasak: 30 minit

Hidangan - 2

bahan-bahan:

• Flounder - 2 pcs.
• Garam - secukup rasa.
• Lada hitam tanah - secukup rasa.
• Lemon - 1 pc.
• Minyak sayuran - 1 sudu kecil.
• Air - 100 ml.

Proses memasak:

1. Kami mencuci menggelepar dan membersihkannya dari kepala, ekor dan sirip.

2. Letakkan bangkai yang disediakan dalam acuan yang disalut dengan minyak sayuran.

3. Taburkan produk dengan garam dan lada hitam tanah.

4. Potong lemon menjadi bulatan nipis. Kami menyebarkannya ke atas ikan.

5. Tuangkan air ke dalam bahan kerja dan letakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 200 darjah. Masak selama kira-kira 30 minit.

6. Pindahkan ikan yang telah siap dari acuan ke pinggan hidangan.

7. Gelap wangi dengan limau sudah siap. Lengkapkan dengan sayur-sayuran segar dan hidangkan!

Gelap yang lembut dan sangat lazat dibakar dalam lengan

Gelung berair dan aromatik boleh dibakar dalam lengan. Ikan akan direndam dengan baik dalam rempah dan akan menggembirakan anda dengan aroma yang cerah. Makanan ini sesuai untuk kedua-dua meja makan tengah hari dan percutian.

Masa memasak: 50 minit

Masa memasak: 30 minit

Hidangan - 2

bahan-bahan:

• Flounder - 2 pcs.
• Garam - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.
• Lemon - 1 pc.
• Hijau - untuk hidangan.

Proses memasak:

1. Berhati-hati membersihkan menggelepar dan bilas di bawah air. Keluarkan kepala, ekor dan sirip.

2. Seterusnya, sapu ikan dengan garam dan rempah dengan teliti. Anda boleh menggunakan lada hitam.

3. Kami membuat potongan kecil di dalam bangkai dan memasukkan kepingan nipis separuh lemon ke dalamnya.

4. Letakkan kepingan dalam lengan pembakar dan masukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 30 minit.

5. Setelah siap, pindahkan flounder ke pinggan hidangan dan taburkan dengan herba. Lemon panggang boleh digantikan dengan lemon segar untuk persembahan yang cerah.

Bagaimana untuk memasak menggelepar berair dengan bawang di dalam ketuhar?

Flounder aromatik dan berkhasiat dalam ketuhar diperolehi dengan penambahan bawang. Produk yang terang akan menjadi kemuncak meja rumah anda. Hidangkan untuk makan tengah hari, makan malam atau sebagai sebahagian daripada menu percutian.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 30 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Flounder - 4 pcs.
• Garam - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.
• Bawang - 2 pcs.
• Bawang hijau - 1 tandan.
• Kicap - 60 ml.
• Minyak sayuran - untuk penaik.

Proses memasak:

1. Pertama, sediakan menggelepar.

2. Ikan mesti dibasuh, dibersihkan dari isi perut, kepala dan sirip.

3. Tuangkan sedikit kicap ke atas produk.

4. Biarkan bahan kerja berendam seketika.

5. Salutkan loyang dengan minyak sayuran.

6. Kupas bawang dan basuh yang hijau.

7. Potong bawang putih menjadi separuh cincin nipis.

8. Letakkan separuh daripada produk dalam acuan dengan mentega.

9. Letakkan bangkai ikan di atas bawang.

10. Tuangkan bangkai dengan kicap yang tinggal di atas pinggan.

11. Seterusnya, taburkan garam dan rempah ratus.

12. Letakkan baki bawang pada ikan.

13. Taburkan bawang hijau cincang di atasnya.

14. Tutup kuali dengan kerajang pembakar.

15.Letakkan hidangan dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 30 minit.

16. Pindahkan menggelepar siap dengan bawang ke pinggan hidangan. Anda boleh berkhidmat dan menikmati!

Flounder dengan tomato dan keju dalam ketuhar

Anda boleh membakar flounder dengan keju dan tomato. Hidangan siap akan menjadi sangat berair dan menyelerakan. Hidangkannya di meja keluarga dan di meja percutian. Kejutkan orang tersayang atau tetamu anda.

Masa memasak: 1 jam

Masa memasak: 30 minit

Hidangan - 4

bahan-bahan:

• Flounder - 3 pcs.
• Garam - secukup rasa.
• Rempah - secukup rasa.
• Tomato - 2 pcs.
• Keju keras - 80 gr.
• Krim masam - 120 gr.
• Bawang - 2 pcs.
• Dill - secukup rasa.
• Minyak sayuran - untuk penaik.

Proses memasak:

1. Kami membasuh flounder, keluarkan kepala dan sirip, dan kemudian bahagikannya kepada kepingan besar.

2. Letakkan foil pada lembaran penaik dan tuangkan minyak sayuran ke atasnya.

3. Bahagikan bawang menjadi cincin. Letakkannya di atas lembaran pembakar.

4. Letakkan sekeping ikan pada bawang, yang kami taburkan dengan garam dan rempah ratus.

5. Kacau krim masam dengan dill cincang.

6. Tuang asam keping ke atas ikan.

7. Seterusnya, masukkan bulatan tomato.

8. Taburkan semuanya dengan keju parut.

9. Kami melakukan perkara yang sama dengan bahan-bahan yang tinggal. Bakar hidangan selama 30 minit pada suhu 180 darjah. Selepas itu menggelepar dengan tomato dan keju boleh dihidangkan!