Sekiranya anda mematuhi pemakanan yang betul, maka bubur oat yang dimasak dengan susu adalah pilihan yang sangat baik untuk sarapan pagi yang sihat, lazat dan berkhasiat yang tidak menimbulkan rasa berat di perut dan melegakan rasa lapar selama berjam-jam, membolehkan anda menghilangkannya. daripada tabiat buruk snek.
Bagaimana memasak bubur oat dengan susu dalam periuk di atas dapur?
Membuat bubur oat gulung yang sempurna adalah sangat mudah dan cepat - hanya beli bijirin berkualiti baik dan susu segar. Hidangan ini pasti akan menggembirakan semua ahli keluarga anda.
- Hercules 1 (cermin mata)
- susu lembu 2 (cermin mata)
- Mentega 50 (gram)
- Gula pasir 1 (sudu besar)
- garam 1 cubit
-
Bubur Hercules dengan susu sangat mudah disediakan. Tuangkan satu gelas bijirin ke dalam periuk atau periuk. -
Masukkan garam dan gula pasir. -
Isi kandungan kuali dengan susu yang dipanaskan. -
Campurkan semua bahan dan letak di atas dapur. Masak selama 5-7 minit selepas mendidih. -
Tambah sekeping mentega ke dalam bubur siap dan kacau semuanya lagi. -
Letakkan di atas pinggan hidangan dan nikmati. Selamat menjamu selera!
Bubur Hercules dengan susu dalam periuk perlahan
Tahukah anda bahawa kepingan oat yang telah menjalani rawatan haba dipanggil rolled oat? Walau bagaimanapun, walaupun fakta ini, bijirin ini tidak kurang sihat dan lazat.
Masa memasak - 1 jam
Masa memasak - 10 min.
Bahagian – 4.
bahan-bahan:
- Hercules - 1 sudu besar.
- Susu - 4 sudu besar.
- Gula pasir - 3 sudu besar.
- Mentega - 20 gr.
- Garam - 1 secubit.
Proses memasak:
1. Agar bubur menjadi keluar dan tidak hangus, salutkan mangkuk multicooker dengan mentega.
2. Masukkan bijirin.
3. Langkah seterusnya ialah tuangkan susu dan masukkan gula pasir dan garam.
4. Hidupkan mod "Bubur" dan tetapkan pemasa kepada 60 minit.
5. Selepas menutup multicooker, campurkan bubur dan masukkan ke dalam mangkuk. Selamat menjamu selera!
Bagaimana untuk memasak bubur oat dengan susu dan air?
Untuk menyediakan sarapan pagi yang sempurna anda memerlukan sedikit sahaja - oat gulung, sedikit air dan susu, dan microwave. Dengan menghabiskan sedikit masa anda, anda akan mendapat bubur yang memuaskan, enak dan beraroma.
Masa memasak - 15 minit.
Masa memasak - 5 minit.
Bahagian – 1.
bahan-bahan:
- Hercules - 1/3 sudu besar.
- Susu - 1/3 sudu besar.
- Air - 1/3 sudu besar.
- Gula pasir - 1 sudu kecil.
- Garam - 1 secubit.
- Beri - secukup rasa.
- Mentega - secukup rasa.
Proses memasak:
1. Tuangkan jumlah air dan susu yang diperlukan ke dalam pinggan yang dalam.
2. Masukkan gula pasir dan garam di situ dan gaul.
3. Masukkan serpihan rolled oat ke dalam cecair dan kacau lagi.
4. Masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro dan biarkan mendidih pada kuasa maksimum (kira-kira 5 minit), kemudian masak seperti biasa selama kira-kira 12-1 minit, pastikan kacau setiap tiga minit.
5. Selepas 15 minit, bubur aromatik sedia untuk dihidangkan. Selamat menjamu selera!
Bubur oat yang lazat dengan susu dan labu
Labu adalah produk sejagat yang sangat sukar untuk rosak, namun, jika anda memasaknya dengan tambahan oat gulung, anda akan mendapat hidangan yang sangat baik sesuai untuk sarapan pagi atau makan malam lewat.
Masa memasak – 40 min.
Masa memasak - 10 min.
Bahagian – 4.
bahan-bahan:
- Serpihan oat yang digulung - 1 sudu besar.
- Labu (dikupas) - 150 gr.
- Susu - 500 ml.
- Air - 250 ml.
- Gula pasir - 3 sudu besar.
- Garam - 1 secubit.
- Madu - 1 sudu kecil.
- Minyak sayuran - 1 sudu besar.
Proses memasak:
1. Keluarkan kulit tebal dari labu, potong bahagian dengan biji dan potong - kukus selama 20 minit.
2. Kisar kiub siap dengan garpu atau pukul dengan pengisar sehingga konsisten puri.
3. Salutkan mangkuk multicooker dengan minyak sayuran, masukkan kepingan, garam, gula pasir dan masukkan puree labu.
4. Isi kandungan mangkuk dengan air dan susu dan gaul.
5. Masak pada suhu 100 darjah selama lebih kurang 20-25 minit.
6. Sebelum dihidangkan, bagi yang mempunyai rasa manis, boleh tambahkan sedikit madu cair. Selamat menjamu selera!
Bubur Hercules dengan susu dan kismis
Jika anak-anak anda menggemari gula-gula, maka kami akan menyediakan pencuci mulut itu supaya ia juga berkhasiat dan sihat. Produk mudah seperti oat gulung, biji popi, beri, kacang dan madu membuat bubur yang sangat lazat yang akan menarik minat ramai.
Masa memasak – 1 jam 10 minit
Masa memasak - 15 minit.
Bahagian – 4.
bahan-bahan:
- Hercules - 200 gr.
- Kismis - 50 gr.
- Biji walnut - 10 pcs.
- Biji popi - 3 sudu besar.
- Madu - 2 sudu besar.
- Beri - 100 gr.
- Mentega - secukup rasa.
Proses memasak:
1. Sediakan semua komponen yang diperlukan.
2. Rebus biji popia. Untuk melakukan ini, tuangkan 3 sudu besar bijirin dengan 2 gelas air dan masak selama kira-kira 1 jam.
3. Kisar biji walnut.
4.Selepas sejam, masukkan dua sudu madu dalam periuk dengan biji popi.
5. Selepas, masukkan rolled oat dan masak selama 7-10 minit dengan api perlahan di bawah tudung tertutup.
6. Tuangkan air mendidih ke atas kismis dan biarkan ia diseduh seketika (toskan lebihan air selepas 10 minit).
7. Masukkan sekeping mentega ke dalam bubur yang telah siap.
8. Seterusnya, masukkan buah beri yang telah anda pilih.
9. Masukkan juga kacang cincang ke dalam kuali dan campurkan semuanya dengan teliti.
10. Selitkan bubur aromatik di bawah tudung selama beberapa minit lagi.
11. Letakkan hidangan yang lazat dan manis ke dalam pinggan mangkuk dan hidangkan. Selamat menjamu selera!
